Efek Kafein Pada Janin
Posted By Prenagen
Nov 6 2012 7:53 PM
2

Jika sebelum hamil Anda terbiasa meminum kopi setiap harinya untuk menambah semangat. Sebaiknya minuman tersebut dihindari ketika Anda sedang mengandung, karena menurut Dr. Suririnah dalam salah satu bukunya menyebutkan, jika wanita hamil mengkonsumsi kafein sebanyak 300 ml atau lebih dalam sehari bisa meningkatkan resiko komplikasi kehamilan.

Meskipun belum jelas batasan aman mengkonsumsi kafein karena belum adanya penelitian mengenai hal tersebut, namun saran dari National Institutes of Health adalah tidak mengkonsumsi minuman berkafein lebih dari 300 ml sehari.

Pengaruh-pengaruh kafein yang dijelaskan Dr. Suririnah dalam bukunya:

  1. Mempengaruhi pernapasan dan detak jantung bayi di dalam kandungan melalui plasenta.
  2. Meningkatkan detak jantung dan metabolisme ibu hamil.
  3.  Mempersulit ibu hamil untuk beristirahat
  4.  Memicu stres dan cemas karena meningkatnya hormon epinephrine dan norepinephrine.
  5. Sering buang air kecil akibat sifat duretik.
  6. Meningkatkan cairan asam labung mengakibatkan perut merasa perih.
  7. Kehilangan kalsium tubuh.
  8.  Membuat tubuh sulit menyerap zat besi yang sangat dibutuhkan saat kehamilan karena ada kandungan fenol di dalam kafein.
  9. Ketika sedang hamil, tubuh membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mengeluarkan kafeinnya.

Sebaiknya kopi dihindari karena kafein tidak memiliki nutrisi apapun untuk ibu hamil.