4 Kandungan Susu Ibu Menyusui yang Bantu Perlancar ASI

Ketika memasuki periode menyusui, Ibu seringkali dilanda ketakutan atas jumlah ASI yang kurang dan tak mampu memenuhi kebutuhan ASI untuk bayi. Hal ini merupakan fenomena yang wajar, sebab tidak hanya Ibu saja yang merasa demikian, banyak ibu-ibu lain di luar sana yang juga merasakan hal yang sama. Kekhawatiran akan kurangnya jumlah ASI ini kemudian membuat Ibu mempersiapkan berbagai hal untuk mengatasi hal ini, mulai dari mengonsumsi makanan yang mampu melancarkan ASI hingga meminum susu Ibu menyusui supaya produksi ASI berlimpah.

Baca Juga: Memilih Susu Ibu Menyusui yang Tepat

Sebetulnya, apa yang menyebabkan produksi ASI melimpah pada payudara Ibu? Jumlah ASI berbanding lurus dengan seberapa sering Ibu menyusui bayi. Jadi, semakin sering Ibu menyusui bayi, maka semakin banyak pula ASI yang dihasilkan. Proses menyusui ini akan menstimulasi kelenjar susu payudara untuk terus menerus memproduksi ASI. Jika bayi sudah kenyang dan tidak ingin menyusu lagi, Ibu bisa melakukan sesi pompa ASI dan mendorong payudara untuk memproduksi ASI. Atau Ibu juga bisa melakukan pijat payudara yang membantu melancarkan ASI.

Nah, selain mencoba beberapa hal tersebut, Ibu juga bisa mengimbanginya dengan meminum susu Ibu menyusui. Susu Ibu menyusui mengandung banyak manfaat yang dibutuhkan oleh Ibu dan bayi selama proses menyusui serta membantu memperlancar ASI. Berikut beberapa kandungannya:

1. Protein

Kandungan protein di dalam susu Ibu menyusui mampu menjadi sumber energi tambahan bagi Ibu. Patut diketahui, proses menyusui membutuhkan energi yang berlipat ganda karena Ibu harus memberikan nutrisi kepada bayi melalui ASI. Tidak hanya itu, protein juga mampu mempercepat reproduksi ASI yang Ibu miliki sehingga Ibu bisa terhindar dari kekurangan ASI.

2. AA, DHA, Omega 3&6

Susu Ibu menyusui biasanya mengandung zat-zat yang baik untuk perkembangan otak bayi. Salah satunya adalah AA, DHA, dan Omega 3 dan 6. Patut diketahui, otak bayi mulai mengalami perkembangan sejak awal kehamilan hingga anak berusia 12 tahun. Oleh sebab itu, saat periode menyusui pun zat ini dibutuhkan untuk membantu menunjang perkembangan otak.

3. Zat besi

Zat besi dimaksudkan untuk mencegah anemia pada Ibu selama proses menyusui. Kekurangan darah ketika menyusui juga bisa berdampak pada proses kelancaran ASI dan juga kualitas ASI. Tidak heran ketika masa menyusui Ibu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, semata agar Ibu terhindar dari kemungkinan anemia. Nah, minum susu Ibu menyusui yang kaya akan zat besi bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisinya.

4. Kalsium

Susu Ibu menyusui juga mengandung kalsium yang mendukung pertumbuhan tulang bayi serta mempertahankan kepadatan tulang Ibu. Tidak hanya itu, susu Ibu menyusui biasanya juga dilengkapi dengan fosfor, magnesium, dan juga vitamin D.

Untuk informasi selengkapnya tentang manfaat kalsium untuk ibu menyusui, baca di sini ya: Manfaat Kalsium untuk Ibu Menyusui dan Kebutuhannya.

Dr. Jackman, salah satu pakar medis dari Amerika Serikat mengatakan bahwa meminum susu Ibu menyusui yang tepat bisa meningkatkan kualitas ASI yang dimiliki oleh Ibu. Susu Ibu menyusui menjadi salah satu elemen yang bisa membantu memperlancar produksi ASI serta meningkatkan kualitas ASI yang akan diminum oleh si bayi.

Baca Juga: Mengenal Makanan Pendamping ASI

Salah satu susu Ibu menyusui yang bisa dicoba adalah PRENAGEN lactamom, yang mengandung Vitamin B2 dan B12 untuk meningkatkan produksi ASI dan juga Omega 3 & Omega 6 serta DHA untuk perkembangan otak bayi, sehingga kuantitas dan kualitas ASI tetap terjaga. Selain itu, PRENAGEN lactamom juga mengandung zat besi dan asam folat, dimana Zat besinya sudah di-mikroenkapsulasi (diperkecil & dilapisi) sehingga lebih mudah diserap tubuh. Tersedia dalam tiga rasa yakni coklat, vanilla, dan moka.

Selain mengonsumsi makanan yang meningkatkan produksi ASI, terdapat juga beberapa cara lain yang dapat memperlancar ASI. Yuk, temukan cara-cara tersebut dalam halaman berikut ini: Cara Memperbanyak ASI agar Selalu Lancar Menyusui