Pilihan Obat Batuk yang Aman untuk Ibu Menyusui

Batuk seringkali menjadi keluhan yang umum pada ibu menyusui, terutama karena perubahan hormonal dan penurunan kekebalan tubuh pasca-melahirkan. Gejala batuk, seperti tenggorokan gatal dan pilek, dapat mengganggu keseharian ibu yang sedang merawat bayinya. 

Namun, banyak ibu khawatir akan dampak penggunaan obat batuk terhadap kualitas ASI yang diberikan kepada bayi. Oleh karena itu, ketahui pilihan obat batuk untuk ibu menyusui yang aman dan efektif berikut ini.

Obat Batuk untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Efektif

Ibu menyusui seringkali menghadapi dilema ketika harus mengatasi gejala batuk, karena kekhawatiran terhadap dampak obat terhadap kualitas ASI. Namun, beberapa obat batuk berikut ini dianggap aman dan efektif bagi ibu menyusui dapat menjadi solusi yang tepat. 

Dextromethorphan

Dextromethorphan adalah bahan aktif yang umum digunakan dalam obat batuk. Ini adalah suppressant batuk yang bekerja dengan mengurangi refleks batuk di otak. 

Bagi ibu menyusui, penggunaan dextromethorphan dalam dosis yang disetujui secara umum dianggap aman, karena obat ini memiliki tingkat penyerapan yang rendah dalam tubuh dan cenderung memiliki dampak minimal pada bayi yang sedang disusui. 

Sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk menentukan dosis yang tepat dan memastikan keamanannya dalam kasus tertentu.

Guaifenesin

Guaifenesin adalah ekspektoran yang membantu melonggarkan dan mengencerkan lendir dalam saluran pernapasan, mempermudah pengeluarannya melalui batuk. 

Obat ini dianggap relatif aman untuk ibu menyusui, karena hanya sejumlah kecil guaifenesin yang diekskresikan dalam ASI. 

Guaifenesin dapat membantu meredakan batuk produktif atau batuk dengan dahak, sehingga ibu menyusui dapat bernapas lebih lega. 

Meski demikian, dosis yang tepat dan frekuensi penggunaan perlu dikonsultasikan dengan dokter, untuk memastikan bahwa pemakaian obat ini sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan tidak memberikan dampak negatif pada bayi yang sedang disusui.

Obat Batuk Alami untuk Ibu Menyusui

Berikut adalah beberapa obat batuk alami yang dianggap relatif aman dan dapat membantu meredakan gejala tanpa penggunaan bahan kimia yang berpotensi merugikan:

Madu

Madu adalah pilihan obat batuk alami yang populer. Kaya akan sifat antibakteri dan antiviral, madu membantu meredakan tenggorokan yang iritasi. Sebagai ekspektoran alami, madu juga membantu mengencerkan lendir dan memudahkan pengeluarannya melalui batuk.

Teh Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik, sehingga dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan. Menambahkan irisan jahe segar ke dalam teh hangat dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan.

Teh Lemon

Vitamin C yang tinggi dalam lemon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lemon juga dapat memberikan efek segar pada tenggorokan. Mengonsumsi teh lemon hangat dengan madu dapat menjadi kombinasi yang baik untuk meredakan batuk.

Pelembap Udara

Menggunakan pelembab udara atau menghirup uap dari air hangat dapat membantu melembutkan saluran pernapasan dan meredakan batuk. Menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak kayu putih atau minyak eukaliptus dapat meningkatkan efek tersebut.

Kumur Air Garam

Berkumur dengan larutan air garam dapat membantu mengurangi iritasi tenggorokan dan memberikan rasa lega. Proses ini juga membantu membersihkan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan.

Ibu dapat menggunakan metode alami tersebut untuk meringankan gejala batuk. Namun jika kondisi tidak kunjung sembuh, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut dan memastikan kesehatan ibu dan bayi terjaga dengan optimal.

Selain itu, ibu perlu memenuhi kebutuhan nutrisi agar sistem kekebalan tubuh kuat lagi dan tidak mudah sakit. Caranya dengan menjaga asupan makanan seimbang yang kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi esensial lainnya untuk mendukung proses penyembuhan dan kesehatan secara menyeluruh. Berikut ini panduan nutrisi penting untuk ibu menyusui: Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil dan Menyusui: Panduan Lengkap. 

Referensi: 

• GoodRx Health. Taking Cold Medication While Breastfeeding: Is It Safe?. https://www.goodrx.com/conditions/cold-symptoms/can-i-take-cold-medications-while-breastfeeding. (Diakses pada 11 Januari 2024).
• Happiest Baby. Which Cold Medicines Are Safe for Breastfeeding?. https://www.happiestbaby.com/blogs/parents/breastfeeding-cold-medicine. (Diakses pada 11 Januari 2024).
• Infant Risk Center. Cough & Cold Medications while Breastfeeding. https://infantrisk.com/content/cough-cold-medications-while-breastfeeding. (Diakses pada 11 Januari 2024).