ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ
ဗွီဒီယိုများ
သတင်းစာ
PRENAGEN Club
မျိုးပွားခြင်းပြက္ခဒိန်
ကြောင့်နေ့စွဲ ဂဏန်းတွက်စက် ကို
ကိုယ္၀န္ေဆာင္အမ်ိဴးသမီးမ်ားတြင္ အေတြ့မ်ားေသာ complaintsမ်ားကို ဘယ္လိုရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းျကမလဲ
အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀မွာ စံုတြဲမ်ားအေနနဲ့ အနိ္မ့္အျမင့္အတက္အက်မ်ားစြာကို အတူတကြ ရင္ဆိုင္ျကရပါတယ္။ထိုနည္းတူ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ကာလမွာလည္း စိတ္ဖိစီီးမွဳအနည္းအမ်ားမဆုိ ျကံုေတြ့ရတာ ဓမၼတာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလမွာ စံုတြဲမ်ားအေနျဖင့္ လူ့ေလာကထဲေရာက္လာေတာ့မယ့္ရင္ေသြးေလးကို ျကိုမွန္းဆရင္ေပ်ာ္ရြင္ေနျကရေပမယ့္ တစ္ဖက္မွာလည္း မီးဖြားခ်ိန္အတြက္ အသင့္ျဖစ္ေအာင္ ျကိုတင္ျပင္ျကရရင္း ေသာကဖိစီးျကရပါတယ္။ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ေသာကျဖစ္ေစေသာအရာမ်ားတြင္ မိခင္ေလာင္းရဲ့က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားသည္လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပါပဲ။ဒါေျကာင့္ အျဖစ္မ်ားေသာ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားကို ျကိုတင္ေလ့လာထားျခင္းျဖင့္ ရင္ဆိုင္ရတာလြယ္ကူေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ -ကိုယ္၀န္ေဆာင္အေစာပိုင္းကာလေတြမွာ အျဖစ္မ်ားေသာ ျပႆနာတစ္ခုကေတာ့ ပ်ိဴ့အန္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလို့လဲေမးလာပါက ကိုယ္၀န္အေစာပိုင္းတြင္ hCGဟိုမုန္းအထြက္မ်ားတဲ့အတြက္ အစာအိမ္အက္ဆစ္မ်ားကို ပိုမိုထြက္ဖို့လွံု့ေဆာ္ျခင္းေျကာင့္ ပ်ိဴ့အန္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ပ်ိဴ့အန္ျခင္းနဲ့အတူ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းပါ တစ္ခါတစ္ရံတြဲဖက္ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ဒီကိစၥကိုဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲ?လြယ္ပါတယ္။ ပ်ိဴ့အန္ျခင္းကိုျဖစ္ေစမယ့္ အစားအစာမ်ားကိုေရွာင္ပါ။အစာကိုေျဖးေျဖး၀ါးစားပါ။မနက္နိုးရင္ ေရေႏြးျကမ္းပူပူတစ္ခြက္ ေသာက္ပါ။ အေရးျကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ပ်ိဴ့အန္မွာစိုးျပီး ဘာမွမစားပဲ ေနျခင္းကမွားယြင္းတယ္ဆိုတာပါပဲ။ အန္မွာစိုးလို့ဘာမွမစားပဲမေနသင့္ပဲ အာဟာရျပည့္၀ေအာင္စားသံုးေပးဖို့လိုပါတယ္။ဒါမွ မိခင္ေကာကေလးပါလိုအပ္သည့္အာဟာရမ်ားျပည့္၀နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုကေတာ့ ေခါင္းကုိက္ျခင္းနဲ့မူးေ၀ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ဒီျပႆနာကိုေျဖရွင္းဖို့ကေတာ့ အလွုပ္အရွားနည္းေအာင္ေနေပးပါ။စိတ္ဖိအားေတြကိုတတ္နုိင္သမ်ွေလ်ွာ့ခ်ပါ။စိတ္ကိုေပါ့ပါးျကည္လင္ေအာင္ထားသင့္ျပီး အာဟာရျပည့္၀ေအာင္စားသံုးပါ။ ေျခေထာက္ေသြးျပန္ေျကာမ်ားေဖာင္းျခင္းကလည္း အျဖစ္မ်ားေသာကိုယ္၀န္ေဆာင္ျပႆနာတစ္ခုပါ။ တင္ပါးဆံုအရိုးကြင္းတြင္းဖိအားျမင့္တက္ျခင္းေျကာင့္ျဖစ္ေပၚရျခင္းျဖစ္ျပီး ဒီအတြက္ကိုေတာ့ အလွဳပ္အရွားနည္းေအာင္အနားယူျခင္း၊စေတာ္ကင္အက်ပ္၀တ္ဆင္ျခင္းနဲ့အတူ ဖိနပ္အျမင့္မ်ားစီးျခင္းမွေရွာင္ျကဥ္ျခင္းတို့ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ျကံုေတြ့ရေသာ ျပႆနာမ်ားအတြက္ အိုဂ်ီနွင့္စနစ္တက်တိုင္ပင္ျပသျခင္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ထို့ျပင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္အားေဆးမ်ားကို ေန့စဥ္မွီ၀ဲဖို့လည္း မေမ့ျကနဲ့ေနာ္။
Pregnancy Phase
လူကြိုက်အများဆုံး
ကိုယ်ဝန်
ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ မြန်မာပြည်ကို ဖန်တီးဖို့အတွက် ကတိကဝတ်အတူနဲ့ မိခင်တွေကျန်းမာစေဖို့ ဗဟုသုတပညာတွေပေးဖို့အပြင် ပြည့်စုံကျန်းမာတဲ့ ရင်သွေးလေးအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အာဟာရကို ရရှိဖို့ Prenagen အနေနဲ့ ဆက်လက်ပြီး တီထွင်ဆန်းသစ်လျက်ရှိပါတယ်။
ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ကုန်ပစ္စည်းနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုဌာနသို့ဆက်သွယ်ပါ
Kalbe International, No 9A, at the corner of Than Lwin Street and Chin Dwin Street, May Kha Housing, Thingangyun Township, Yangon, Myanmar
(+95) 942 666 0055
(+95) 942 666 0055
Copyright 2024 PRENAGEN, All Rights Reserved
ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ကုန်ပစ္စည်းနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုဌာနသို့ဆက်သွယ်ပါ
ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ကုန်ပစ္စည်းနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုဌာနသို့ဆက်သွယ်ပါ
Kalbe International, No 9A, at the corner of Than Lwin Street and Chin Dwin Street, May Kha Housing, Thingangyun Township, Yangon, Myanmar
(+95) 942 666 0055
(+95) 942 666 0055
Copyright 2024 PRENAGEN, All Rights Reserved