Masa Persiapan

5 Cara Jitu Mendapatkan Keturunan dengan Aman

Ditulis oleh : Amicis

5 Cara Jitu Mendapatkan Keturunan dengan Aman

Tidak bisa disangkal, memiliki keturunan setelah menikah merupakan mimpi setiap pasangan. Namun, jika keturunan yang ditunggu tidak kunjung datang, maka kamu dan pasangan tidak usah berkecil hati. Sebab, ada banyak cara yang bisa dilakukan jika ingin memperoleh keturunan, di antaranya adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Fakta dan Mitos Tanda-Tanda Hamil Anak Lelaki

  1. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi
    Untuk mempercepat kehamilan, kamu sangat disarankan untuk rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan nutrisi. Sebab, makanan bergizi ini dapat membantu meningkatkan kesuburan, menyeimbangkan hormon, menghasilkan sel telur yang siap untuk dibuahi, serta membuat tubuh lebih sehat. Jika sudah begini, tentu peluang kamu memperoleh keturunan akan semakin meningkat. Adapun makanan yang bisa kamu konsumsi adalah sebagai berikut:
    • Makanan tinggi serat seperti kacang-kacangan, gandum, beras merah, dan sebagainya.
    • Makanan dengan kandungan zat besi tinggi contohnya daging sapi matang, selai kacang, ikan salmon, ikan tuna, kismis, dan masih banyak yang lainnya.
    • Makanan tinggi asam folat misalnya kentang, kuning telur matang, asparagus, kacang, dan lainnya.
    • Makanan sumber vitamin seperti gandum, jamur, sereal, ikan laut, keju, kacang almond, dan telur matang.
  2. Melakukan Inseminasi
    Pernah mendengar inseminasi? Inseminasi merupakan proses reproduksi dengan cara memasukkan sperma dengan kualitas paling bagus ke dalam rahim. Tingkat keberhasilan dari inseminasi ini adalah sekitar 10 hingga 30%. Namun, perlu diketahui bahwa cara ini masih bisa gagal jika sperma yang dimasukkan kurang berkualitas dan salah satu saluran tuba tidak berfungsi dengan baik. Untuk itu, ketika ingin melakukan cara ini, pastikan untuk melihat betul kondisi sperma pasanganmu.
  3. Mencoba IVF
    IVF atau disingkat dengan In-Vitro Fertilization adalah pembuahan sel telur dan sperma yang terjadi di luar tubuh. Biasanya, dokter akan mengambil sel telur kamu kemudian melakukan fertilisasi dengan sperma. Jika embrio sudah terbentuk, maka langsung dimasukkan ke dalam rongga rahim. Akan tetapi, angka keberhasilan IVF ini sebesar 10 – 30%.
  4. Menerapkan ICSI
    ICSI atau dikenal dengan istilah Intracytoplasmic Sperm Injection ialah penyuntikan satu sperma yang berasal dari ejakulasi ke sel telur. Setelah menyatu, sel telur nantinya diletakkan di atas mikroskop. Jika selama peletakkan ini embrio terbentuk hingga dua sampai empat sel, maka akan langsung ditanam di dalam rahim. Angka keberhasilan dengan melakukan cara ini adalah sekitar 40%.
  5. Mencoba GIFT
    GIFT atau Gamete Intrafallopian Transfer adalah proses pemindahan ovum yang sudah diaspirasi dengan sperma dan langsung dimasukkan ke dalam tuba fallopi. Namun, angka keberhasilan dari cara ini sangat kecil dibanding dengan IVF dan sedikit berisiko karena mengeluarkan ovum tersebut. Oleh sebab itu, wanita yang bisa mencoba ini hanyalah untuk yang tuba fallopi-nya sehat.

Baca Juga: Persiapan Kehamilan Khusus untuk Bayi Perempuan

Selain beberapa poin yang sudah disebutkan di atas, untuk melengkapi nutrisi harian dan menunjang perencanaan kehamilan kamu juga sangat disarankan untuk meminum susu persiapan kehamilan, yakni PRENAGEN esensis. PRENAGEN esensis merupakan susu rendah lemak yang mengandung kalsium, zat besi, asam folat, vitamin E, dan serat. Produk susu ini memiliki tiga varian rasa yakni moka, coklat, dan vanilla. Selain itu, susu persiapan kehamilan ini memiliki keunggulan yang mampu melindungi struktur sel dari kerusakan, menghindari tubuh terserang penyakit anemia, menangkal radikal bebas yang kerap kali menyerang ibu hamil, dan membantu menjaga kesehatan janin di dalam rahim.