6 Cara Memilih Susu Untuk Program Kehamilan

Saat menjalani program kehamilan, mengkonsumsi susu khusus untuk program kehamilan sangat disarankan. Mengapa? Sebab, Ibu membutuhkan asupan tambahan untuk meningkatkan kesuburan, mendukung hormon reproduksi, menjaga daya tahan tubuh Ibu dan lain sebagainya. Meskipun susu bukan satu-satunya sumber nutrisi tersebut, tetapi susu merupakan salah satu yang praktis dan mengandung berbagai nutrisi sekaligus. 

Meskipun begitu, bukan berarti Ibu boleh membeli susu program kehamilan secara sembarangan. Ibu harus tetap selektif, ya. Apalagi kini banyak susu persiapan kehamilan yang beredar di pasaran. Biar Ibu nggak salah pilih, ikuti cara memilih susu untuk program hamil berikut ini, yuk.

Cara Memilih Susu Untuk Program Kehamilan

Saat memilih susu untuk promil, salah satu hal yang penting untuk Ibu perhatikan yaitu nutrisi yang terkandung di dalamnya. Ibu harus memastikan bahwa kandungan yang terdapat di dalamnya sesuai dengan kebutuhan dan membantu Ibu untuk mempersiapkan kehamilan. Tentunya hal ini juga harus didukung dengan pola hidup sehat dan mengatasi stress ya, Bu. 

• Pilih Susu yang mengandung Protein

Pilihlah susu persiap kehamilan yang mengandung protein. Protein bermanfaat untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Selain itu, protein juga bisa meningkatkan kesuburan, lho. 

Kandungan protein yang cukup pada susu juga mampu untuk meningkatkan kelahiran yang subur bagi bayi yang dikandung nantinya. Tak hanya itu, protein juga akan membantu memberikan tumbuh kembang pada janin secara positif sehingga nantinya bayi mommy akan sehat ketika dilahirkan. Kandungan protein juga sangat berguna bagi sang ibu supaya bisa memperoleh tenaga untuk beraktivitas setiap harinya.

• Pilih Susu Dengan Kandungan Asam Folat yang Tinggi

Asam folat adalah nutrisi yang wajib ada pada susu untuk program hamil. Asam folat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan dan mencegah cacat saraf. Zat gizi ini dibutuhkan untuk pembentukan tabung saraf otak di minggu-minggu awal kehamilan. 

Selain itu, asam folat ini juga akan memperkuat sistem imun bagi sang ibu dan bayi yang dikandungnya sehingga tidak mudah untuk terserang penyakit yang berbahaya. 

• Pilih Susu Tinggi Zink/Seng

Memilih susu dengan kandungan zink/seng yang tinggi juga penting lho, Bu. Zink/seng bermanfaat untuk menjaga sistem reproduksi agar tetap berfungsi dengan baik. 

• Pilih Susu yang Mengandung Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin  B6 (Pyridoxine) berfungsi untuk memproduksi hormon reproduksi yang berperan penting dalam program kehamilan.

• Pilih Susu yang Mengandung Vitamin B12 (Cobalamin)

Selain vitamin B6, vitamin B12 juga berperan penting dalam pembentukan DNA. Kekurangan B12 dapat menyebabkan masalah pada proses ovulasi dan implantasi yang telah dibuahi, menyebabkan cacat lahir, dan menyebabkan anemia pada Ibu. 

• Pilih Susu Rendah Lemak

Lemak memang dibutuhkan untuk meningkatkan kesuburan, tetapi Ibu tahu nggak sih, kelebihan lemak pada tubuh dapat mengganggu kesuburan. Oleh karena itu, pilihlah susu yang mengandung rendah lemak, karena makanan yang Ibu konsumsi sehari-hari juga dapat mengandung lemak seperti telur, ikan salmon, kacang-kacangan, keju yogurt dan lainnya. 

Nah, itulah cara memilih susu program hamil yang tepat untuk membantu Ibu mempersiapkan kehamilan. Semua bahan tersebut pun terdapat dalam susu PRENAGEN esensis. Kenali susu PRENAGEN esensis lebih lanjut yuk.