Cara Mengatasi Bayi Cegukan dengan Aman, Penyebab, dan Kapan ke Dokter

Cara mengatasi bayi cegukan yang paling aman adalah membantu bayi bersendawa, menyusuinya dalam posisi kepala lebih tinggi dari perut, atau memberinya kesempatan mengisap dengan tenang. Cegukan pada bayi umumnya normal, tidak menyakitkan, dan biasanya berhenti sendiri dalam beberapa menit tanpa perlu diberi apa pun.

Meski begitu, wajar bila Ibu khawatir, apalagi jika Buah Hati sering cegukan setelah menyusu atau cegukan disertai sering kentut. Di artikel ini Ibu bisa menemukan penyebab cegukan pada bayi, fakta tentang cegukan karena kedinginan, cara aman meredakannya, cara tradisional yang sebaiknya dihindari, dan tanda cegukan yang perlu diperiksakan ke dokter.

Apa Penyebab Bayi Cegukan?

Bayi cegukan karena otot diafragma, yaitu otot besar di bawah paru-paru yang membantu bernapas, berkontraksi secara tiba-tiba dan tidak disengaja. Kontraksi ini membuat pita suara menutup sesaat sehingga muncul bunyi "hik" yang khas.

Pemicu yang paling sering berkaitan dengan cara bayi menyusu atau minum susu, antara lain:

• Bayi menelan banyak udara saat menyusu, misalnya karena pelekatan kurang tepat atau aliran dot terlalu deras
• Bayi menyusu terlalu cepat atau terlalu banyak sekaligus sehingga lambung meregang dan menekan diafragma
• Bayi menangis lama sehingga ikut menelan udara
• Refluks, yaitu naiknya isi lambung ke kerongkongan, yang wajar terjadi pada banyak bayi karena saluran cernanya masih berkembang

Cegukan bahkan sudah bisa terjadi sejak bayi masih di dalam rahim, dan Ibu mungkin pernah merasakannya sebagai gerakan berirama di perut. Penjelasan lengkapnya bisa Ibu baca di artikel apa penyebab bayi cegukan dalam kandungan.

Kenapa Bayi Cegukan Setelah Menyusu?

Bayi sering cegukan setelah menyusu karena lambungnya baru saja terisi susu dan udara yang ikut tertelan, sehingga lambung yang meregang mengiritasi diafragma. Kondisi ini sangat umum dan biasanya tidak menandakan masalah.

Untuk mengurangi cegukan setelah menyusu, Ibu bisa melakukan beberapa hal berikut:

• Susui bayi dengan posisi kepala dan badan lebih tegak, tidak dalam posisi berbaring datar.
• Pastikan mulut bayi terbuka lebar dan mencakup sebagian besar areola, bukan hanya puting.
• Jeda sejenak di tengah sesi menyusu untuk menyendawakan bayi, misalnya sebelum pindah ke payudara sebelahnya.
• Bila memakai botol, pilih ukuran lubang dot yang sesuai usia dan pegang botol agar dot selalu terisi susu, bukan udara.
• Susui saat bayi baru menunjukkan tanda lapar, sebelum ia menangis kencang.

Posisi dan pelekatan yang benar membantu bayi menelan lebih sedikit udara. Ibu bisa mempelajarinya lebih lanjut di artikel posisi menyusui yang baik dan benar.

Apakah Normal Bayi Sering Kentut dan Cegukan?

Bayi yang sering kentut dan cegukan umumnya normal, karena keduanya sering berasal dari sumber yang sama, yaitu udara yang tertelan saat menyusu atau menangis. Sebagian udara keluar lewat sendawa, sebagian memicu cegukan, dan sebagian lagi turun ke usus lalu keluar sebagai kentut.

Selama bayi tetap mau menyusu, berat badannya naik, dan ia tidak tampak kesakitan, kondisi ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Ibu bisa membantu dengan menyendawakan bayi lebih sering, memijat perutnya dengan lembut searah jarum jam, dan menggerakkan kakinya seperti mengayuh sepeda. Penjelasan tentang gas pada bayi bisa Ibu baca di artikel bayi sering kentut.

Apakah Bayi Cegukan karena Kedinginan?

Sumber medis umumnya tidak menyebut udara dingin sebagai penyebab utama cegukan pada bayi. Pemicu yang paling sering tetap berkaitan dengan menyusu, menelan udara, dan lambung yang penuh.

Sebagian sumber menyebut perubahan suhu yang mendadak, misalnya setelah mandi, sebagai pemicu yang mungkin, tetapi buktinya terbatas. Anggapan bahwa bayi cegukan berarti "masuk angin" juga tidak didukung bukti medis. Menjaga bayi tetap hangat dan nyaman tentu baik, terutama untuk bayi baru lahir yang belum bisa mengatur suhu tubuhnya dengan baik. Namun jangan membungkus bayi terlalu tebal sampai ia kepanasan dan berkeringat, karena kepanasan juga tidak baik untuk bayi.

Bolehkah Menyusui Saat Bayi Cegukan?

Ibu boleh tetap menyusui saat bayi cegukan, dan menyusui justru sering membantu meredakannya karena gerakan mengisap dan menelan yang berirama dapat membuat diafragma lebih rileks.

Agar cegukan tidak bertambah, susui bayi dengan tenang dalam posisi kepala lebih tinggi dari perut. Bila bayi tampak rewel atau gelisah, beri jeda sebentar, sendawakan, lalu lanjutkan menyusui setelah ia lebih tenang. Hindari memaksa bayi menghabiskan susu dalam jumlah banyak sekaligus saat sedang cegukan.

Bagaimana Cara Mengatasi Bayi Cegukan dengan Aman?

Cara mengatasi bayi cegukan yang aman bertujuan mengurangi udara di lambung dan menenangkan bayi. Ibu bisa mencoba langkah berikut satu per satu.

Sendawakan Bayi

Tegakkan bayi di bahu Ibu atau dudukkan di pangkuan sambil menopang dada dan dagunya, lalu tepuk atau usap punggungnya dengan lembut. Sendawa membantu mengeluarkan udara yang terperangkap sehingga tekanan pada diafragma berkurang.

Gendong dalam Posisi Tegak

Setelah menyusu, gendong bayi dalam posisi tegak selama beberapa menit. Posisi ini membantu susu tetap di lambung dan udara lebih mudah naik untuk disendawakan.

Usap Punggung dengan Lembut

Usapan pelan dan berirama di punggung dapat menenangkan bayi. Bayi yang tenang biasanya bernapas lebih teratur sehingga cegukan lebih cepat mereda.

Beri Kesempatan Mengisap

Gerakan mengisap dapat membantu diafragma rileks. Bila bayi sedang tidak lapar, sebagian orang tua memberikan empeng yang bersih. Untuk bayi yang menyusu langsung, sebaiknya tunda penggunaan empeng sampai proses menyusui sudah berjalan lancar, dan diskusikan dengan bidan atau konselor laktasi bila Ibu ragu.

Biarkan Cegukan Berhenti Sendiri

Bila bayi tampak nyaman dan tidak terganggu, Ibu tidak perlu melakukan apa-apa. Cegukan pada bayi tidak menyakitkan dan biasanya hilang sendiri dalam beberapa menit.

Bayi Cegukan Dikasih Apa?

Bayi yang cegukan tidak perlu diberi apa pun selain ASI atau susu yang memang sudah waktunya diminum. Tidak ada obat atau minuman khusus yang dibutuhkan untuk cegukan biasa.

Hindari memberi air putih pada bayi di bawah 6 bulan, karena ASI sudah mencukupi kebutuhan cairannya dan air putih dapat membuat bayi kenyang sehingga asupan ASI berkurang. Pada kondisi tertentu, air putih yang berlebihan juga dapat mengganggu keseimbangan elektrolit bayi. Produk herbal seperti gripe water juga belum didukung bukti kuat untuk cegukan, jadi tanyakan dulu kepada dokter anak sebelum memberikannya.

Cara yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Saat Bayi Cegukan

Ada beberapa cara turun-temurun yang masih sering dilakukan, padahal tidak terbukti efektif dan sebagian berisiko bagi bayi. Sebaiknya Ibu menghindari cara-cara berikut:

• Mengagetkan bayi dengan suara keras atau gerakan tiba-tiba, karena bisa membuatnya stres dan menangis sehingga menelan lebih banyak udara
• Menarik lidah, menekan ubun-ubun, atau menekan perut bayi
• Memberi air putih, air gula, atau madu, terutama madu yang tidak boleh diberikan pada bayi di bawah 1 tahun
• Menempelkan daun sirih, benang basah, atau kertas di dahi bayi, karena tidak ada bukti manfaatnya dan benda kecil bisa terlepas lalu masuk ke mulut bayi
• Memberi makanan padat pada bayi yang belum waktunya MPASI
• Menepuk punggung terlalu keras atau mengguncang tubuh bayi

Kapan Bayi Cegukan Perlu Diperiksakan ke Dokter?

Cegukan yang hanya sesekali dan tidak mengganggu bayi umumnya tidak perlu diperiksakan. Konsultasikan dengan dokter anak bila cegukan sangat sering atau lama sampai mengganggu menyusu dan tidur, atau bila disertai tanda refluks yang mengganggu (GERD) seperti berikut:

• Sering gumoh dalam jumlah banyak atau muntah menyemprot
• Batuk atau tersedak saat atau setelah menyusu
• Rewel dan menangis hebat setiap kali menyusu
• Melengkungkan punggung saat atau setelah menyusu
• Menolak menyusu atau sulit makan
• Berat badan tidak naik sesuai grafik pertumbuhan

Segera bawa bayi ke fasilitas kesehatan bila cegukan disertai sesak napas, bibir atau wajah kebiruan, demam pada bayi di bawah 3 bulan, atau bayi tampak sangat lemas.

Selama masa menyusui, kenyamanan menyusu bayi juga dipengaruhi oleh kelancaran ASI dan kondisi Ibu. Ibu bisa mempelajari cara kerja produksi ASI di artikel laktasi untuk memperlancar proses menyusui, dan menjaga asupan gizi dengan makanan bergizi seimbang yang dapat dilengkapi Prenagen Lactamom sesuai kebutuhan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah bayi cegukan karena kedinginan?

Udara dingin bukan penyebab utama cegukan pada bayi. Cegukan paling sering dipicu oleh udara yang tertelan dan lambung yang penuh setelah menyusu. Menjaga bayi tetap hangat boleh dilakukan untuk kenyamanannya, asalkan tidak sampai kepanasan.

Bagaimana cara mengatasi bayi cegukan setelah menyusu?

Gendong bayi dalam posisi tegak, lalu tepuk atau usap punggungnya dengan lembut sampai ia bersendawa. Untuk mencegahnya, susui bayi dengan posisi kepala lebih tinggi dan beri jeda untuk menyendawakan di tengah sesi menyusu.

Bayi cegukan dikasih apa?

Bayi tidak perlu diberi apa pun selain ASI atau susu yang memang sudah waktunya. Hindari air putih untuk bayi di bawah 6 bulan, madu untuk bayi di bawah 1 tahun, dan produk herbal tanpa saran dokter anak.

Apakah bayi sering kentut dan cegukan itu normal?

Umumnya normal, karena keduanya sering berasal dari udara yang tertelan saat menyusu atau menangis. Selama bayi mau menyusu, berat badannya naik, dan tidak tampak kesakitan, Ibu tidak perlu khawatir.

Bolehkah bayi cegukan saat menyusu tetap disusui?

Boleh, karena gerakan mengisap dan menelan dapat membantu meredakan cegukan. Pastikan posisi kepala bayi lebih tinggi dari perut dan beri jeda untuk bersendawa bila ia tampak gelisah.

Kapan cegukan pada bayi perlu dibawa ke dokter?

Periksakan ke dokter bila cegukan sangat sering sampai mengganggu menyusu dan tidur, atau disertai gumoh berlebihan, muntah, batuk saat menyusu, rewel hebat, atau berat badan tidak naik. Segera ke fasilitas kesehatan bila bayi sesak napas atau tampak kebiruan.

Referensi

• Cleveland Clinic. Here's What To Do When Your Baby Has the Hiccups. https://health.clevelandclinic.org/heres-what-to-do-when-your-baby-has-the-hiccups
• CNN Indonesia. Bayi Sering Cegukan, Berbahayakah? (merujuk IDAI). https://cnnindonesia.com/gaya-hidup/20260908155541-255-1401569/bayi-sering-cegukan-berbahayakah
• Alodokter. Inilah Bahayanya Bila Bayi Diberikan Air Putih. https://www.alodokter.com/inilah-bahayanya-bila-bayi-diberikan-air-putih