Menghitung Masa Subur Dengan Kalender Kesuburan PRENAGEN

Untuk mengetahui apakah Ibu dalam keadaan subur, Ibu bisa menggunakan aplikasi menghitung masa subur seperti kalender kesuburan PRENAGEN. Dengan begitu, Ibu bisa berhubungan intim saat masa subur untuk meningkatkan peluang terjadinya kehamilan. Untuk lebih jelasnya, baca artikel berikut sampai habis yuk. 

Umumnya, masa subur wanita terjadi pada hari ke-10 hingga hari ke-17 setelah Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT). Untuk memastikannya, Ibu bisa menggunakan aplikasi menghitung masa subur yang sudah disediakan PRENAGEN dan bisa digunakan secara gratis. Hasilnya juga akurat lho, Bu, asalkan Ibu mengikuti cara menggunakannya dengan benar. 

Cara Menggunakan Kalender Kesuburan PRENAGEN

Untuk bisa menggunakan kalender kesuburan PRENAGEN, ada beberapa langkah yang perlu Ibu lakukan, yaitu:

• Cari tahu siklus menstruasi setiap bulan terlebih dahulu dengan mencatat jadwal menstruasi selama 6-12 bulan. 
• Buka kalender kesuburan PRENAGEN.
• Tentukan hari pertama menstruasi terakhir. Misalnya, Ibu mendapatkan menstruasi pada tanggal 1 Juni. 
• Tentukan siklus menstruasi terpendek. Misalnya, menstruasi periode sebelumnya terjadi pada 1 Juni. Kemudian menstruasi berikutnya di tanggal 29 Juni. Maka jarak waktu antara 1 Juni hingga 29 Juni adalah 28 hari. Ini merupakan siklus menstruasi terpendek. 
• Tentukan siklus menstruasi terpanjang. Contoh: Ibu mendapatkan menstruasi pada 1 Juni. Kemudian menstruasi berikutnya terjadi pada 2 Juli. Ini menjadi siklus terpanjang, yaitu 32 hari. 

Lalu, bagaimana cara menentukan awal masa subur? Ibu cukup mengurangi 18 hari dari siklus menstruasi terpendek. Sementara untuk menentukan akhir masa subur, kurangi siklus menstruasi terpanjang dengan 11 hari. 

Contoh: 

• Siklus terpanjang = 32 hari.
• Siklus terpendek = 27 hari
• Awal masa subur: 27 - 18 = 9 hari.
• Akhir masa subur: 32 - 11 = 21 hari.

Maka, awal masa subur Ibu adalah hari ke-9 dari HPHT dan akhir masa subur pada hari ke-21.

Gimana, gampang kan? Langsung coba hitung masa subur Ibu sekarang di sini yuk: Kalender Kesuburan PRENAGEN.