Pintar Saat Memilih Susu Persiapan Kehamilan

Susu persiapan kehamilan merupakan salah satu asupan zat gizi yang sangat penting dikonsumsi baik bagi ibu hamil yang memasuki trimester pertama maupun Ibu yang tengah merencanakan kehamilan. Hal ini penting karena di dalam susu tersimpan kandungan nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh sekaligus mampu menjaga kondisi janin di rahim sehingga siap dalam proses pembuahan. Selain itu, dengan mengonsumsi susu ini membuat proses pertumbuhan sekaligus perkembangan jaringan saraf janin di rahim pun akan terbentuk lebih sempurna. 

Kendati demikian, namun memilih susu persiapan kehamilan ini bukanlah perkara mudah, mengingat tidak semua jenis susu bisa dikonsumsi oleh ibu hamil ataupun bagi yang mempunyai rencana untuk hamil. Oleh sebab itu, memerhatikan beberapa tips penting dalam pemilihan susu persiapan kehamilan berikut ini wajib untuk diketahui. Adapun beberapa diantaranya;

Baca Juga: Kriteria Susu untuk Persiapan Kehamilan

Gizi Utama yang Terkandung dalam Susu.

Umumnya, jenis susu yang diperuntukkan untuk perencanaan kehamilan ini adalah susu yang memiliki kandungan asam folat. Asam folat sendiri merupakan salah satu jenis zat nutrisi yang berfungsi untuk mencegah cacat pada janin sekaligus menghindari kelainan yang muncul di tulang janin. Folat biasanya terkandung dalam gandum, beras, kacang-kacangan, dan terigu. Selain itu, susu yang dikonsumsi pun harus mengandung zat besi, asam lemak, dan vitamin C.

Akan tetapi, alangkah baiknya untuk merencanakan kehamilan ini Ibu tidak memilih susu yang mengandung lemak tinggi melainkan susu utuh. Ini karena berhubungan dengan hormon yang tersimpan di susu, dimana cairan susu terkandung hormon laki-laki sedangkan lemak susu mengandung hormon perempuan. Akan sangat baik bila Ibu mendapatkan nutrisi dari kedua hormon tersebut, lantaran menurut penelitian tingkat kesuburan pada saat mengonsumsi susu rendah lemak jauh lebih rendah dibandingkan dengan susu utuh. 

Alasan Pentingnya Mengkonsumsi Susu Persiapan Kehamilan.  

Mungkin, tidak sedikit yang bertanya, apakah penting untuk mengonsumsi susu persiapan kehamilan ini? Jika jawabannya untuk hamil, susu sebenarnya bukanlah yang menjadi tolak ukur seseorang bisa hamil. Sebab, tidak sedikit pasangan yang masih bisa hamil tanpa mengonsumsi susu. Namun demikian, tapi tujuan utama meminum susu kehamilan ini adalah untuk menjaga tubuh agar lebih fit pada saat hamil. 

Selain beberapa poin di atas, meminum susu persiapan kehamilan pun dapat meningkatkan kesuburan pada seorang wanita sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Dan salah satu susu persiapan kehamilan yang patut Ibu coba adalah PRENAGEN esensis, yang mana di dalam produk satu ini tersimpan banyak kandungan nutrisi berupa Zinc yang dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi, asam folat untuk membantu mencegah cacat tabung syaraf otak, zat besi yang termikroenkapsulasi untuk mencegah anemia, antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh, serta rendah lemak sehingga tidak menyebabkan kegemukan. Tidak hanya itu, PRENAGEN esensis ini juga tersedia dalam tiga varian rasa, yakni coklat, moka, dan vanilla.

Baca Juga: Tips Memilih Susu Persiapan Kehamilan