4 Tips Penyembuhan dan Perawatan Pasca Caesar

Pasca melahirkan, para Ibu tidak bisa langsung bebas beraktivitas layaknya sebelum hamil. Sekarang ini banyak sekali Ibu yang lebih memilih untuk melakukan persalinan secara operasi caesar jika dibandingkan dengan proses persalinan secara normal. Memang melakukan persalinan melalui cara operasi caesar ini lebih cepat dan tidak disertai rasa sakit yang dirasakan seperti melahirkan secara normal. Namun perlu Ibu ketahui, proses penyembuhan dan perawatan pasca caesar lebih lama dibandingkan persalinan normal. Untuk menyembuhkan luka bekas operasi caesar rata-rata bisa memakan waktu kurang lebih 3 hingga 4 minggu, dan bisa saja lebih.

Baca Juga: Langkah Dasar Pemulihan Pasca Operasi Caesar

Terapkan Perawatan Pasca Caesar yang Tepat

Ada beberapa langkah yang bisa Ibu lakukan agar proses pemulihan operasi caesar dapat berlangsung relatif cepat dan mudah. Simak dalam ulasan berikut ini.

1. Jagalah Kebersihan pada Luka Bekas Operasi
   Bekas luka operasi caesar ini secara umum tidak berbeda dengan luka bekas operasi yang lainnya, hal paling penting pada proses penyembuhan luka bekas operasi tersebut ialah tetap menjaga luka tersebut bebas dari bakteri yang dapat menimbulkan infeksi. Selain itu, menjaga kebersihan pada luka bekas operasi ini merupakan langkah utama agar Ibu tidak mengalami masalah kesehatan selama masa menyusui buah hati. Selain itu, Ibu harus membersihkan luka bekas operasi tersebut menggunakan cairan antiseptik serta antibiotik yang telah diresepkan oleh dokter setelah mandi. Pastikan kedua tangan Ibu bersih sebelum membersihkannya. Sebaiknya gunakan cotton bud atau kapas saat membersihkan bagian bekas operasi tersebut. Hindari membungkus luka bekas operasi terlalu ketat, sebab hal ini dapat menyebabkan iritasi.
    
2. Gunakan Pakaian yang Longgar dan Nyaman
   Seperti yang telah diungkit sebelumnya, sangat dianjurkan bagi Ibu menggunakan perban yang tidak terlalu ketat agar luka bekas operasi tidak iritasi. Langkah ini juga sangat berlaku ketika Ibu memilih pakaian. Terutama bagi Ibu yang terbiasa menggunakan pakaian yang ketat, gantilah dengan pakaian yang sedikit longgar untuk beberapa waktu. Jenis pakaian yang cukup nyaman dan longgar harus Ibu gunakan di antaranya pakaian dalam, kaos, piyama, celana, ataupun rok. Daster dan baby doll juga merupakan pakaian yang cukup longgar yang paling disarankan untuk perawatan pasca caesar yang tepat.
    
3. Lakukan Kegiatan Olahraga yang Ringan Secara Rutin
   Olahraga yang ringan seperti halnya jalan santai dapat membantu Ibu dalam proses penyembuhan. Olahraga yang ringan juga dapat mencegah konstipasi bahkan penggumpalan darah. Selain itu, langkah ini juga dapat membuat sirkulasi darah dalam tubuh meningkat. Olahraga juga menjadikan sistem imun Ibu meningkat dan membantu Ibu terhindar pneumonia atau gangguan lain pada kesehatan tubuh yang diakibatkan operasi caesar. Biasakan untuk berjalan santai mengelilingi komplek rumah Ibu pada pagi hari selama kurang lebih 15 menit.
    
4. Perawatan Rutin dengan Pola Makan Sehat
   Selain perawatan dari luar, Ibu juga perlu memperhatikan perawatan melalui makanan sehat yang bergizi seimbang. Konsumsilah makanan dengan kandungan vitamin A, C, protein, kalsium, dan mineral penting lainnya, seperti sereal, roti, buah-buahan segar, serta sayuran hijau. Lengkapi nutrisi tersebut dengan mengonsumsi PRENAGEN lactamom untuk Ibu menyusui dan PRENAPro Formula yang mengandung berbagai vitamin, zat besi, asam folat, dan inulin yang mampu meningkatkan kualitas ASI serta baik bagi perkembangan otak bayi.

Baca Juga: Mengapa Harus Melahirkan dengan Operasi Caesar?

Kehamilan dan kehadiran buah hati ke dunia merupakan anugerah tidak ternilai. Terapkan perawatan pasca caesar yang tepat agar Ibu senantiasa sehat dan mampu memberikan hal terbaik bagi tumbuh kembang bayi sepenuhnya.