Cara Menurunkan Panas pada Anak Secara Alami

Ditulis oleh: Redaksi Klikdokter.com

Cara Menurunkan Panas pada Anak Secara Alami

Ketika anak demam, ada beberapa cara alami yang bisa Ibu gunakan untuk menurunkan panas tubuhnya. Salah satunya dengan menggunakan obat tradisional seperti bawang merah, air hangat, dan lainnya. Baca lebih lanjut untuk mengetahui cara menurunkan panas anak secara alami yuk. 

1. Balurkan Minyak dan Bawang Merah

Perpaduan kedua bahan ini merupakan penurun panas alami yang dapat digunakan untuk mengobati anak Ibu. Ibu dapat membalurkan campuran bawang merah dengan minyak ke seluruh tubuhnya, utamanya di area punggung, perut, dan juga dada.

Bawang merah mengandung antibakteri yang dapat melawan berbagai macam radikal bebas yang terdapat pada tubuh anak. Jika dicampur dengan minyak, bawang merah sangat efektif dalam menurunkan panas anak. Umumnya dalam beberapa jam panas Bua Hati Ibu akan turun.

2. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat juga dipercaya dapat menurunkan panas anak. Air hangat atau air suam-suam kuku memiliki efek penenang sehingga membuat anak merasa rileks. Ibu bisa menambahkan garam atau minyak esensial untuk menambah rasa nyaman.

Saat demam, hindari memandikan anak dengan menggunakan air dingin ya, Bu karena dapat meningkatkan suhu tubuh. Jika memang tidak memungkinkan untuk memandikan anak karena ia terlihat lemas, Ibu bisa membasuh wajah dan tubuh anak dengan menggunakan handuk atau waslap saja.

3. Kipas Angin

Penurun panas alami lain yang dapat Ibu coba adalah kipas angin. Dinginkan suhu kamar dengan menggunakan kipas angin, cara ini dapat juga membantu menurunkan panas anak. Suhu udara yang panas dapat membuat panas di tubuh anak tak kunjung reda, oleh karena itu Ibu bisa mendinginkannya dengan kipas. Tapi ingat, jangan diarahkan langsung ke tubuh anak ya, Bu.

4. Berikan Baju yang Tipis

Meskipun anak sedang sakit, bukan berarti ia harus memakai jaket atau pakaian tebal. Pakaian yang terlalu tebal dapat menghambat panas keluar dari tubuh anak, akibatnya panas anak tak juga reda. Lebih baik ganti pakaian anak dengan bahan yang tipis dan menyerap keringat agar suhu tubuh anak cepat turun.

5. Kompres Hangat

Penurun panas alami pada anak selanjutnya adalah kompres air hangat. Jadi ketika anak panas, kompres dengan menggunakan air hangat ya, Bu. Gunakan handuk atau kain untuk mengompres anak di bagian dahi, ketiak, dan juga perut.

6. Perbanyak Cairan

Cara lainnya untuk menurunkan panas pada anak secara alami adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya. Usahakan ia tetap dapat minum dengan jumlah yang cukup agar terhindar dari dehidrasi. Ibu dapat memberikan ASI, susu, kaldu sop, atau air madu untuk mengganti cairan tubuh yang keluar akibat demam. Dengan memperbanyak cairan, maka panas di tubuh anak akan lebih cepat mereda.

8. Berikan Makanan Bergizi

Demam adalah respon tubuh untuk melawan berbagai macam bakteri dan virus yang masuk ke tubuh. Jika demam disebabkan oleh virus, maka lawan virus dengan meningkatkan kekebalan tubuh melalui pemberian makanan yang bergizi.

Contoh makanan bergizi yang dapat Ibu berikan adalah buah-buahan, sop ayam atau daging, atau sayur-sayuran. Jika anak menolak, Ibu dapat membuatkan campuran jus buah agar gizi anak tetap tercukupi.

Ibu juga bisa membaca artikel berikut untuk mendapatkan tips memberikan sayuran dan buah kepada anak agar asupan gizinya terpenuhi, cari tahu disini ya: Tips Mudah Memberikan Sayur dan Buah pada Anak

9. Perbanyak Istirahat

Tidur merupakan penurun panas alami yang ampuh untuk meredakan panas anak. Oleh karena itu, Ibu perlu memberikan waktu istirahat lebih banyak. Sebaliknya, terlalu aktif bergerak dapat membuat suhu badan cepat meningkat.

Jika anak tidak mau tidur, Ibu dapat membacakan buku anak sambil berbaring atau memutarkan acara TV kesukaannya agar istirahatnya terjaga.

10. Gosok dengan Minyak Telon

Ibu dapat membalurkan minyak telon pada punggung anak lalu memijatnya perlahan. Pijatan dengan minyak telon dapat membuat anak rileks dan tenang sehingga panasnya pun mereda.

11. Berikan Makanan Pedas

Untuk anak yang lebih besar, Ibu dapat memberikan makanan yang agak pedas untuk memancing keringat. Ketika anak mengeluarkan keringat, maka panas di tubuh juga akan cepat keluar bersama dengan keringat. Efeknya, suhu tubuh anak Ibu akan cepat kembali normal. Selain itu, makanan yang sedikit pedas juga dapat melancarkan pencernaan.

Tapi jika demam disertai dengan muntah atau diare, hindari memberikan makanan pedas untuknya ya, Bu.

Tidak selamanya demam harus diredakan dengan obat kimia bukan? Penurun panas alami justru memiliki efek kesehatan yang lebih baik untuk anak. Ibu bisa mulai menggunakan cara-cara diatas ketika suhu tubuh anak mulai naik. Selain itu, cari tahu juga cara menangani anak yang demam karena tumbuh gigi dengan membaca artikel berikut yuk: Cara Menangani Bayi Demam karena Tumbuh Gigi