6 Rekomendasi Cemilan Bayi 6 Bulan Bernutrisi Tinggi

Beberapa contoh camilan yang cocok untuk bayi usia 6 bulan termasuk buah-buahan potong, sayuran kukus, atau sereal bayi. Tekstur makanan tersebut harus sangat lembut, mudah ditelan oleh bayi yang belum memiliki gigi, dan pastinya mudah dicerna. Ibu juga perlu memastikan bahwa camilan harus sehat, rendah garam dan gula, dan diberikan sesuai jadwal MPASI bayi. Bagi Ibu yang ingin rekomendasi cemilan bayi 6, yuk baca di sini.

Cemilan Bayi 6 Bulan yang Sehat dan Enak

Ibu dapat mengkombinasikan antara cemilan kemasan dengan cemilan alami dan memberikannya secara bergantian agar bayi tidak mudah bosan. Berikut daftarnya: 

1. Potongan Buah Pisang

Rekomendasi cemilan bayi usia 6 bulan yang pertama adalah irisan atau potongan buah pisang. Pisang memiliki tekstur yang lembut dan lumer di mulut sehingga memudahkan bayi yang sedang belajar makan. 

Ibu dapat memotong buah pisang menjadi beberapa bagian yang ukurannya tidak terlalu besar. Pastikan bayi dapat menggenggam pisang dengan tangannya sendiri.

Selain teksturnya lembut dan warnanya yang menarik, pisang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk bayi. Pisang mengandung potasium yang baik untuk pertumbuhan serta kesehatan tulang bayi. 

Terdapat juga kandungan kalium yang berperan dalam menguatkan tulang dan menetralkan kadar natrium dalam tubuh. Pisang juga dapat melancarkan pencernaan bayi sehingga sangat baik bagi lambung dan usus bayi yang sistemnya belum sempurna.

Tak hanya dijadikan buah potong, pisang juga dapat dijadikan cemilan lain berbentuk puree atau puding yang lezat. Rasa pisang yang manis membuat ibu tak perlu menambahkan gula ke dalam puree.

 Ingat bu, usia 6 bulan bayi belum diperbolehkan mengonsumsi gula karena tidak baik untuk kesehatan ginjal bayi. Gula juga menyebabkan gigi bayi rusak dan berlubang.

2. Apel Kukus

Selain pisang, cemilan bayi untuk 6 bulan lainnya adalah apel kukus. Apel dapat dijadikan sebagai finger food yang lezat dan menggoda selera bayi. Rasa buah apel yang manis dengan aroma yang lezat akan membuat bayi tertarik untuk mencobanya.

Manfaat buah apel untuk bayi tentu tak perlu dipertanyakan. Apel mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan penangkal racun dan radikal bebas. 

Adanya kandungan ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta metabolisme tubuh bayi. Apel juga mengandung polifenol yang mampu mencegah bayi mengalami cedera lambung akibat makanan.

Buah apel mentah masih terasa sulit dicerna oleh bayi 6 bulan, karena pencernaannya belum sempurna. Oleh karena itu, apel perlu dikukus terlebih dahulu sebelum diberikan untuk bayi. 

Selain itu, apel juga dapat dijadikan bubur atau puree lezat yang menarik. Sama seperti pisang, puree apel juga tidak perlu ditambahkan gula. Cukup kukus apel hingga matang, potong lalu berikan pada bayi sebagai cemilan.

3. Sereal

Sereal juga dapat dijadikan sebagai cemilan bayi 6 bulan. Ibu dapat memberikan sereal diantara waktu sarapan dengan makan siang sebagai makanan tambahan. Sereal sangat mudah untuk diracik dan disajikan sehingga memudahkan ibu dalam menyiapkannya. Campurkan sereal dengan ASI atau susu formula lalu berikan pada bayi.

Pilihlah sereal yang tidak mengandung gula agar tetap aman untuk lambung dan pencernaan bayi. Sereal juga dapat disajikan kering sehingga tidak membutuhkan tambahan susu. Biarkan bayi memegang dan memasukkan sereal ke mulutnya sendiri.

Perlu ibu ketahui bahwa sereal mengandung karbohidrat kompleks, vitamin, serat, serta mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Sereal mampu melancarkan pencernaan bayi dan mencegah perut kembung. Sereal juga dapat mengatasi GERD pada bayi. Oleh karena itu, tak ada salahnya ibu memberikan sereal sebagai selingan MPASI bayi.

4. Kentang Rebus 

Kentang rebus adalah pilihan camilan yang sangat sesuai untuk bayi berusia 6 bulan. Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik, vitamin C, serat, dan mineral penting seperti kalium. 

Rebus kentang hingga lunak dan haluskan lagi. Kentang memiliki tekstur yang mudah dicerna dan cocok untuk bayi yang belum memiliki gigi. 

5. Puree Sayuran

Jenis sayuran yang digunakan dapat bervariasi, termasuk wortel, brokoli, labu, bayam, dan lainnya. Rebus sayuran lalu haluskan lagi. Ingat ya tidak perlu pakai tambahan garam, gula, atau bahan pengawet. 

Pure sayuran merupakan cara yang baik untuk memperkenalkan bayi pada rasa sayuran alami dan memberikan nutrisi penting seperti vitamin, serat, dan mineral.

6. Alpukat 

Alpukat adalah pilihan camilan yang sangat baik untuk bayi berusia 6 bulan. Alpukat mengandung lemak sehat yang penting untuk perkembangan otak bayi, serta berbagai vitamin dan mineral esensial. 

Teksturnya yang lembut dan lezat membuatnya cocok untuk bayi yang belum memiliki gigi, dan Ibu dapat dengan mudah menghaluskannya menjadi bubur alpukat yang mudah dicerna.

7. Telur Rebus 

Telur adalah sumber protein berkualitas tinggi. Telur juga mengandung vitamin B12 dan D, serta zat besi, yang mendukung perkembangan sel-sel darah merah dan tulang yang kuat. 

ara persiapannya mudah dengan hanya merebus telur hingga matang, sehingga mudah dipegang dan dimakan oleh bayi. Pastikan untuk memastikan telur benar-benar matang dan memantau respon bayi terhadap makanan baru.

8. Milna Biskuit

Jika bosan dengan buah-buahan, bayi dapat diberikan biskuit khusus untuk bayi. Salah satu biskuit bayi yang recommended adalah Milna Biskuit. Milna Biskuit merupakan cemilan bayi yang tentunya sudah tidak asing lagi bagi ibu. 

Biskuit bayi yang sangat populer ini memang cocok dijadikan cemilan bayi 6 bulan, 7 bulan, maupun 1 tahun. Milna Biskuit Bayi memiliki kandungan yang sangat baik bagi bayi, seperti vitamin C dan E, AA & DHA serta kalsium. Kandungan nutrisi serta gizi yang seimbang dalam Milna dapat mendukung tumbuh kembang bayi.

9. Milna Biskuit Finger

Rekomendasi cemilan untuk bayi 6 bulan selanjutnya adalah Milna Biskuit Finger. Meskipun sama-sama merupakan produk Milna, Milna Biskuit Finger berbeda dengan Milna Biskuit. 

Produk ini memang dikhususkan untuk bayi yang sedang belajar menggenggam. Ketika bayi menggenggam biskuit, maka secara otomatis ia sedang mengembangkan kemampuan motoriknya.

Milna Biskuit Finger mengandung vitamin D serta kalsium yang berperan dalam menstimulasi pertumbuhan gigi, kepadatan tulang, serta perkembangan otak bayi. Terdapat juga kandungan vitamin A C, vitamin E, serta 5 mineral yang mendukung pertumbuhan bayi di masa emasnya. Finger food ini tersedia dalam rasa original yang bebas gula sehingga aman untuk kesehatan bayi.

10. Milna Nature Puffs Organic

Rekomendasi cemilan atau snack bayi yang terakhir adalah Milna Nature Puffs Organic. Cemilan ini dikemas dalam bentuk pouch yang mudah dibawa dan disimpan jika tidak langsung habis. 

Bentuk snacknya cukup unik dan pas di tangan bayi sehingga mudah digenggam bayi. Milna Nature Puffs Organic dapat diberikan kepada bayi yang mulai belajar makan.

Milna Nature Puffs Organic memiliki tekstur yang renyah dan empuk. Aromanya wangi buah-buahan dan rasanya tidak terlalu manis karena tidak mengandung gula. Cemilan ini terbuat dari beras dan pati gandum. Ibu dapat memilih varian rasa yang cocok untuk bayi seperti keju, pisang, serta apel dan buah-buahan beri.

Snack bayi ini dibuat dengan bahan organik dan tidak mengandung bahan pengawet sehingga sangat aman untuk bayi. Selain itu, kandungan sumber zat besi serta tinggi kalsium di dalamnya mampu mendukung perkembangan bayi agar tumbuh dengan maksimal.

Itulah 6 rekomendasi cemilan bayi yang dapat ibu berikan untuk bayi. Cemilan dibutuhkan untuk bayi di sela makanan utamanya untuk memenuhi kebutuhan harian. Selain ASI dan MPASI, bayi tetap butuh snack untuk mendukung pertumbuhannya.

Pastikan ibu memilih cemilan yang tepat dengan kandungan yang baik sehingga aman untuk bayi ya, bu. Selain itu, pastikan buat MPASI dengan tekstur yang lembut sesuai dengan usia bayi. Yuk, simak informasinya di sini: 5 Tahapan Tekstur MPASI untuk Bayi Usia 6 hingga 12 Bulan. Selamat mencoba!