Ibu Hamil Minum Kopi, Begini Pengaruhnya Terhadap Buah Hati

Apa pengaruh kopi terhadap janin? Tentu Ibu pernah bertanya- tanya tentang hal ini, ya? Apalagi jika kopi adalah minuman favorit Ibu. Dibalik cita rasa kopi yang nikmat, ternyata minum kopi saat hamil berpengaruh terhadap Buah Hati yang berada dalam kandungan, lho.  Menurut Dr. Suririnah dalam salah satu bukunya menyebutkan, jika wanita hamil mengkonsumsi kafein sebanyak 300 ml atau lebih dalam sehari bisa meningkatkan resiko komplikasi kehamilan. Untuk lebih jelasnya, baca artikel ini sampai habis untuk mengetahui pengaruh kopi terhadap Buah Hati, yuk. 

Ibu Hamil Minum Kopi: Ini Pengaruhnya Terhadap Buah Hati dalam Kandungan

Berikut adalah beberapa pengaruh kafein terhadap Buah Hati yang dijelaskan Dr. Suririnah dalam bukunya:

1. Mempengaruhi pernapasan dan detak jantung Buah Hati di dalam kandungan melalui plasenta.
2. Meningkatkan detak jantung dan metabolisme ibu hamil.
3. Mempersulit ibu hamil untuk beristirahat
4. Memicu stres dan cemas karena meningkatnya hormon epinephrine dan norepinephrine.
5. Sering buang air kecil akibat sifat diuretik.
6. Meningkatkan cairan asam lambung mengakibatkan perut terasa perih.
7. Kehilangan kalsium tubuh.
8. Membuat tubuh sulit menyerap zat besi yang sangat dibutuhkan saat kehamilan karena ada kandungan fenol di dalam kafein.
9. Ketika sedang hamil, tubuh membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mengeluarkan kafeinnya.
10. Sebaiknya kopi dihindari karena kafein tidak memiliki nutrisi apapun untuk ibu hamil.

Selain Dr. Suririnah, National Institutes of Health juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi minuman berkafein lebih dari 300 ml sehari. Daripada mengonsumsi kafein setiap hari, lebih baik konsumsi makanan yang sehat dan bagus untuk kesehatan Ibu hamil dan Buah Hati, yuk.