Panduan Lengkap Pemberian Makanan Pendamping ASI untuk Bayi

Ibu tentu tau bahwa ASI adalah makanan terbaik dan utama untuk bayi. ASI mengandung semua nutrisi dan gizi yang diperlukan oleh bayi. Namun, ketika bayi sudah mulai memasuki usia 6 bulan, sudah saatnya bayi mendapatkan makanan tambahan atau yang kita kenal sebagai makanan pendamping ASI (MPASI).

Saat masa MPASI tiba, biasanya, para Ibu merasa bingung untuk menentukan MPASI apa yang sebaiknya diberikan pertama kali untuk sang bayi. Mengenalkan makanan baru pada bayi bukanlah hal yang mudah, karena jika makanan yang diberikan tidak sesuai, bisa mengakibatkan gangguan pencernaan seperti sembelit atau perut kembung.

Oleh karena itu, baca panduan lengkapnya di sini ya.

Memilih Jenis Makanan Pendamping ASI

Memberikan makanan pada bayi untuk pertama kali sebaiknya dilakukan secara bertahap dilihat dari jenis makanannya, jumlah porsinya, dan juga teksturnya. Makanan pertama untuk pendamping ASI biasanya adalah bubur beras. Kekentalan makanan dan jumlah makanan bayi harus disesuaikan dengan kesiapan bayi untuk menerima makanan.

Jika dilihat dari tekstur makanan, bayi awalnya harus diberi bubur bayi yang agak encer, kemudian jika sudah terbiasa bisa diberi makanan semi padat. Bubur yang sudah padat sebaiknya diberikan saat gigi bayi mulai tumbuh karena Ia akan belajar mengunyah dengan gigi.

Untuk porsi makanannya, Ibu bisa mulai dari satu sendok dan kemudian berangsur-angsur ditambah sesuai dengan porsi bayi. Bubur bayi bisa bermacam-macam jenisnya mulai dari bubur susu, bubur nasi, bubuh buah, dan sebagainya.

Bubur yang sebaiknya diberikan pertama kali pada bayi adalah bubur yang terbuat dari jenis sereal atau beras seperti oatmeal yang mengandung banyak vitamin, serat, dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan bayi.

Camilan Tambahan

Selama diberi MPASI, bayi juga masih diberi ASI sesuai kebutuhannya. Ketika bayi sudah mulai tumbuh gigi, biasanya Ibu akan merasakan sakit saat menyusui. Untuk mengatasi hal ini, Ibu bisa mencari tahu lebih lanjut tentang tips menyusui untuk bayi yang sudah mulai tumbuh giginya.

Selain diberi bubur, makanan pendamping lain berupa camilan yang bisa diberikan pada bayi adalah biskuit. Sebaiknya biskuit diberikan saat bayi berusia 7 bulan. Pada usia ini bayi sudah bisa memakan dan memegang sendiri biskuit.

Biskuit dapat membantu bayi belajar mengunyah dan merangsang pertumbuhan giginya. Walaupun bayi sudah boleh makan biskuit, Ibu harus menghindari yang mengandung garam dan gula tinggi. Pilihlah biskuit yang memiliki kadar gula rendah, bertekstur lembut, dan mengandung zat-zat penting dari susu seperti vitamin, protein, dan mineral.

Untuk memberikan biskuit pada bayi, biskuit bisa diberikan dengan cara dilarutkan terlebih dahulu dengan susu hangat atau air matang. Jika bayi sudah bisa duduk dan sudah mulai tumbuh gigi, maka biskuit bisa diberikan langsung untuk dipegang sendiri.

Kapan harus memberikan camilan tambahan? Yuk, cek jadwal MPASI bayi yang direkomendasikan dokter anak berikut ini: Panduan dan Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut Dokter Anak. 

Menjaga Nutrisi Selama Menyusui

Selama masa pemberian MPASI, penting bagi Ibu untuk tetap menjaga asupan nutrisi selama menyusui. Salah satu cara untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi adalah dengan mengkonsumsi susu khusus ibu menyusui.

PRENAGEN Lactamom adalah pilihan yang tepat untuk memenuhi nutrisi ibu selama menyusui. Susu ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, vitamin D, magnesium, fosfor, dan Inulin yang tidak hanya bermanfaat untuk ibu, tetapi juga membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi.

PRENAGEN Lactamom juga mengandung DHA, kolin, dan omega 3 yang membantu optimalkan pertumbuhan otak bayi. Dengan minum PRENAGEN Lactamom, ibu tidak perlu khawatir akan kekurangan nutrisi untuk tumbuh-kembang otak dan tulang sang buah hati. Kemudian, kesehatan ibu pun tetap terjaga dengan baik khususnya soal kepadatan tulang ibu.

PRENAGEN Lactamom hadir dengan beragam varian rasa French vanilla dan rasa velvety chocolate, agar tetap dapat memenuhi nutrisi untuk ibu menyusui tanpa harus bosan. Jadi, ibu bisa pilih rasa yang sesuai selera. Atau, ibu bisa merotasi pilihan rasa yang ibu konsumsi setiap minggunya. Produk ini tersedia dalam kemasan 200 gram dan 400 gram.

Jadi, bila sedang cari susu ibu menyusui yang paling lengkap nutrisinya, segera beli PRENAGEN Lactamom. Kandungannya yang kaya nutrisi akan membantu segala aspek kesehatan ibu dan sang bayi. Dapatkan produknya sekarang juga di sini: PRENAGEN Lactamom