Masa Persiapan

Cari Tahu Pengaruh Morning Sickness Saat Hamil

Ditulis oleh: Amicis

Cari Tahu Pengaruh Morning Sickness Saat Hamil

Mommy saat hamil mengalami berbagai keluhan di awal kehamilan trimester pertama merupakan hal yang wajar. Mual-mual dan muntah yang sering terjadi pada pagi hari yang disebut morning sickness juga wajar terjadi pada awal kehamilan.

Baca Juga: Nutrisi Lengkap Kehamilan: Pentingnya Nutrisi Mikro dan Makro

Tentu sangat tidak nyaman bila sedang mengalami morning sickness, ketidakseimbangan hormon pada saat hamil yang mempengaruhi morning sickness. Untuk mengatasi morning sickness, mommy memerlukan pikiran yang tenang dan menghindari bau yang menyengat baik dari makanan ataupun udara, karena ibu hamil penciumannya lebih sensitif. Selalu sediakan cemilan sehat di dalam tas saat bepergian untuk mengantisipasi morning sickness saat dalam perjalanan.

Baca Juga: Kenali Anemia dan Morning Sickness Lebih Jauh

Jika perlu catat waktu mommy biasanya mengalami morning sickness dan catat juga aroma apa saja yang dapat mengganggu sebagai pemicu terjadinya morning sickness. Beritahukan pada orang terdekat baik pasangan ataupun keluarga tentang hal-hal yang dapat mengganggu mommy agar mereka dapat mengerti mommy.