Masa Persiapan

Perhatikan Nutrisi Ibu Hamil saat Mempersiapkan Kehamilan

Ditulis oleh: Amicis

Perhatikan Nutrisi Ibu Hamil saat Mempersiapkan Kehamilan

Pada saat periode kehamilan, memilih nutrisi yang tepat merupakan salah satu faktor yang penting agar sang buah hati bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan, seorang ibu wajib untuk menggunakan produk yang mampu memberikan suplai nutrisi yang cukup untuk mereka, salah satunya adalah produk susu. Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan juga zat mineral lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh Ibu. Susu ibu hamil kini banyak dimanfaatkan oleh ibu yang masuk dalam periode hamil agar kesehatan janinnya tetap terjaga. Penting sekali bagi seorang ibu untuk selektif dalam memilih nutrisi yang mereka butuhkan.

Baca Juga: PRENAGEN - Ahlinya Nutrisi Kehamilan & Menyusui

Memilih Susu Ibu Hamil yang Bernutrisi

Jika Ibu memilih untuk menyuplai asupan nutrisi yang dibutuhkan melalui susu untuk ibu hamil, pastikan susu tersebut mengandung zat yang berguna untuk kehamilan serta janin yang dimiliki. Bahan yang wajib dimiliki dalam susu tersebut harus bebas dari bahan kimia. Bahan kimia yang berbahaya biasanya terkandung dalam susu yang memiliki merk tidak jelas dengan harga yang murah. Hal ini akan memicu timbulnya permasalahan pada janin, bahkan dalam tahap yang kritis, susu tersebut bisa menghancurkan janin yang ada dalam tubuh Ibu dan membuat Ibu keguguran, nutrisi ibu hamil.

Memilih susu kehamilan sebenarnya tidaklah sulit asalkan Ibu mengetahui bahan apa saja yang terkandung dalam susu tersebut. Salah satu bahan yang wajib terkandung dalam susu untuk ibu hamil adalah vitamin dan protein. Vitamin merupakan zat yang penting untuk mencegah ibu dan janin menjadi lemah. Vitamin yang cukup akan memperkuat daya tahan tubuh dari serangan penyakit dan juga senantiasa membuat Ibu  tetap sehat selalu. Sementara itu protein juga berguna untuk memberikan asupan energi yang cukup bagi sang ibu. Pada masa kehamilan terutama jika sudah mencapai 5 hingga 7 bulan, badan Ibu akan mudah menjadi lemas. Karena itulah pemberian susu yang tepat wajib untuk dilakukan.

Baca Juga: Nutrisi Persiapan Kehamilan - PRENAGEN esensis

Manfaat Susu Hamil

Banyak fakta yang mengemukakan mengenai manfaat susu hamil. Tidak perlu kaget jika susu untuk ibu hamil menjadi sarana yang tepat agar Ibu senantiasa sehat dan kuat pada masa kehamilannya. Ini juga bisa mencegah sang Ibu dan janin yang dikandungnya mendapatkan masalah. Pada saat masa pembentukan organ tubuh sang bayi, janin memerlukan asupan nutrisi yang tepat agar nantinya bayi yang dilahirkan bisa lahir dengan normal dan terhindar dari masalah yang mengerikan seperti bayi lahir kembar siam, kembar dempet dan lain sebagainya.

Maka dari itu, penting sekali bagi seorang ibu untuk selektif dalam memilih nutrisi yang Ibu butuhkan. Jangan sampai terlewatkan ya, Bu!