Masa Menyusui

Manfaat Sehat Susu Almond Pelancar ASI Ibu Menyusui

Ditulis oleh: Amicis

Manfaat Sehat Susu Almond Pelancar ASI Ibu Menyusui

Ibu hamil dan menyusui memerlukan asupan tinggi nutrisi dan gizi untuk membantu tumbuh kembang anak agar optimal. Untuk menunjang kesehatan serta memenuhi nutrisi dan gizi, Ibu menyusui disarankan untuk mengonsumsi susu almond pelancar ASI yang kaya akan manfaat sebagai alternatif lain selain susu sapi. Selain rendah lemak dan memiliki rasa yang lezat, ada beragam manfaat susu almond untuk ibu hamil dan menyusui yang salah satunya dipercaya memperkuat imun tubuh hingga menjaga kesehatan tulang. Apa manfaat lainnya? Simak ulasannya yuk, Bu!

Baca juga:Konsumsilah Almond Untuk Calon Bayi

Susu almond juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan ibu menyusui. Dalam takaran 100 gr susu almond terdapat kandungan beberapa nutrisi penting seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin E, kalsium, kalium, magnesium, riboflavin, dan fosfor yang berguna untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI.

Oleh karena itu, jangan ragukan manfaat susu almond untuk ibu hamil dan menyusui. Tak jarang pula, susu almond menjadi rekomendasi ASI booster karena kandungan nutrisi makro dan mikro yang penting sehingga Ibu dapat menikmati manfaat susu almond untuk secara maksimal.

Cara Melancarkan Produksi ASI

Semakin sering menyusui bayi maka semakin lancar produksi ASI Ibu. Isapan bayi pada payudara adalah salah satu rangsangan untuk memberi sinyal bagi tubuh agar terus memproduksi ASI. Sebaiknya, jauhkan pikiran tentang kekhawatiran produksi ASI Ibu yang sedikit. Bayi memang kadang lebih sering untuk menyusu. Hal ini dapat terjadi karena biasanya mengalami fase growth spurt pada usia sekitar 2-3 minggu, 6 minggu, 3 bulan, atau saat bayi mengalami pertumbuhan yang lebih cepat, sehingga membutuhkan asupan yang lebih banyak. Ibu harus mengikuti keinginan bayi untuk menyusu atau biasa disebut dengan ASI on demand.

Ibu dapat melakukan beberapa hal ini agar produksi ASI tetap lancar dan terjaga, sehingga bayi terpenuhi nutrisi dan gizinya serta dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Ibu harus memastikan bayi menyusu dengan perlekatan yang tepat yaitu menempel pada payudara Anda dengan benar atau posisi menyusu bayi benar, sehingga bayi nyaman saat menyusu.

Selain itu untuk melancarkan produksi ASI, Ibu bisa susui bayi sesering mungkin dan ikuti keinginan bayi kapan saja ia membutuhkan ASI dan kapan ia merasa sudah kenyang. Susui bayi dengan payudara pertama selama ia masih mengisap dengan kuat, kemudian tawarkan bayi dengan payudara kedua ketika isapan bayi sudah mulai melemah.

Konsumsi makanan dan minuman yang bergizi agar kualitas dan kuantitas produksi ASI meningkat. Ibu dapat mengonsumsi susu almond pelancar ASI agar anak juga bisa mendapatkan manfaat dari susu almond tersebut. Susu almond terkenal sebagai pelancar ASI yang baik karena alami dan mengandung banyak vitamin dan mineral serta karbohidrat dan protein yang dibutuhkan agar produksi ASI meningkat. Yuk simak apa saja manfaat susu almond lainnya.

Manfaat Susu Almond

Demi melancarkan ASI, tak sedikit Ibu yang mencoba beragam susu almond pelancar ASI. Sejatinya, susu almond adalah hasil perasan kacang almond yang dihaluskan dengan air dan tidak mengandung laktosa, sehingga aman untuk ibu menyusui yang alergi dengan susu sapi.

1. Meningkatkan Produksi ASI

Susu almond pelancar ASI mengandung asam lemak omega-3 yang dipercaya dapat merangsang hormon oksitosin dan prolaktin yang dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Jika Ibu merasa kesulitan dalam produksi ASI, Ibu bisa mengonsumsi susu almond secara teratur agar produksi ASI meningkat.

2. Jaga Kesehatan Jantung

Susu almond tidak mengandung lemak jenuh yang dapat memicu peningkatan tekanan darah tinggi dan tidak seperti susu sapi sehingga aman untuk dikonsumsi rutin oleh ibu menyusui. Selain itu, susu almond yang mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung ibu dan janin dan tidak memicu tekanan darah tinggi.

3. Meningkatkan Sistem Imun

Dipercaya kaya akan segudang vitamin dan mineral, manfaat mengkonsumsi susu almond untuk ibu hamil dan menyusui secara rutin adalah dapat membantu meningkatkan sistem imun ibu hamil dan menyusui sehingga dapat mencegah penyakit dan infeksi berbahaya. Selain itu, susu almond dinilai dapat membantu proses penyembuhan pasca melahirkan.

4. Memperkuat Tulang

Manfaat susu almond untuk ibu hamil dan menyusui lainnya adalah memperkuat tulang. Hal ini dikarenakan susu almond kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tulang, pertumbuhan tulang janin serta manfaatnya dapat dirasakan langsung pada bayi saat menyusui.

5. Melancarkan Pencernaan

Saat hamil, Ibu kerap mengalami masalah pencernaan seperti konstipasi. Dengan mengkonsumsi susu almond yang kaya akan serat tentu dapat membantu melancarkan pencernaan ibu hamil dan menyusui menjadi manfaat lain yang dapat Ibu temukan jika rajin mengkonsumsi susu almond baik saat hamil maupun menyusui.

6. Turunkan Berat Badan

Manfaat susu almond untuk ibu hamil adalah mencegah Ibu terkena diabetes gestasional, yaitu diabetes yang muncul hanya saat kehamilan. Hal ini dikarenakan susu almond mengandung hanya sedikit gula. Selain itu, rendahnya kandungan gula dapat membantu menurunkan berat badan atau menjaga berat badan Ibu pasca melahirkan. Walaupun, berat badan Ibu stabil bahkan mengalami penurunan, kebutuhan nutrisi dan gizi bayi tetap terpenuhi karena meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI.

7. Mencegah Diabetes

Susu almond murni umumnya dikenal memiliki indeks glikemik yang rendah. Tak heran, susu yang dikenal ramah untuk vegetarian ini, memiliki manfaat menjaga kadar gula dalam darah Secara tak langsung, susu almond dapat mengurangi risiko diabetes bahkan bisa menjadi pilihan yang cocok untuk penderita diabetes.

Baca juga:Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Jika Ibu ingin susu almond siap saji yang tentu saja telah teruji keamanan dengan kandungan gizi yang tetap terjaga saat menyusui anak, Ibu bisa mencoba PRENAGEN Almond Soya sebagai salah satu persiapan ibu menyusui. PRENAGEN Almond Soya mengandung NUTRISI LENGKAP, seperti tinggi kalsium, sumber vitamin D3, DHA-Omega 3, tinggi asam folat dan zat besi, serta sumber serat pangan atau inulin. Pastinya cocok untuk Ibu yang konsumsi susu berbahan dasar alami dari almond dan soya!