Pahami Keamanan dan Persiapan Naik Pesawat Saat Hamil

Seiring dengan perkembangan zaman dan teknologi, naik pesawat saat hamil bukan lagi menjadi hal yang tabu. Namun, masih banyak pertanyaan yang muncul, apakah aman bagi ibu hamil untuk naik pesawat? Kapan waktu yang tepat dan bagaimana prosedurnya? Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang naik pesawat saat hamil.

Mitos dan Fakta Naik Pesawat Saat Hamil

Ada mitos yang beredar di masyarakat bahwa naik pesawat saat hamil bisa membahayakan janin. Namun, menurut Dokter Dina Kusumawardhani dalam Klikdokter, naik pesawat saat hamil sebenarnya tidak dilarang, asalkan kondisi kehamilan ibu kuat dan sehat, serta tidak mengalami komplikasi apapun.

Waktu yang Tepat untuk Naik Pesawat Saat Hamil

Waktu yang ideal untuk ibu hamil naik pesawat adalah saat kehamilan memasuki usia 4 – 7 bulan, dengan kondisi kehamilan yang sehat. Usia ideal ini didasarkan pada risiko tinggi terjadinya keguguran pada trimester pertama kehamilan, dan risiko terjadinya persalinan lebih awal, ketika memasuki minggu ke-35 dan ke-36.

Perhatikan Kondisi Kesehatan Sebelum Naik Pesawat

Sebelum naik pesawat, ibu hamil disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Hal ini berlaku untuk semua ibu hamil, baik yang menjalani kehamilan dengan normal maupun yang memiliki riwayat penyakit khusus, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau pernah melahirkan secara prematur.

Tips Naik Pesawat Saat Hamil

Ada beberapa tips yang bisa ibu hamil lakukan saat naik pesawat, antara lain:

• Perbanyak mengkonsumsi cairan atau air putih agar tubuh tidak dehidrasi.
• Pakailah pakaian yang longgar sehingga ibu merasa nyaman selama perjalanan.
• Pilihlah tempat duduk yang memberikan ibu banyak ruang untuk bergerak seperti kursi di sebelah lorong.
• Pakailah serta kencangkan sabuk pengaman di bawah perut.
• Hindari terlalu lama duduk selama perjalanan. Bila memungkinkan, ibu dapat berjalan-jalan sebentar di lorong agar sirkulasi darah tetap lancar. Apabila tidak memungkinkan, renggangkan lah pergelangan kaki ibu selama ada di tempat duduk.

Ingat, kesehatan ibu dan janin adalah prioritas utama. Jika dokter tidak mengizinkan ibu untuk bepergian lewat jalur udara, jangan memaksakan diri. Selalu konsultasikan rencana perjalanan dengan dokter kandungan.

Kenali Risiko Naik Pesawat Saat Hamil

Naik pesawat saat hamil bisa meningkatkan risiko pembekuan darah dan varises. Untuk meminimalisir hal tersebut, ibu dapat memakai kaus kaki atau stocking kompresi setinggi lutut yang diproduksi khusus untuk melakukan penerbangan.

Selain itu, oksigen dalam darah bisa menurun karena tekanan udara menurun selama penerbangan. Namun, hal ini tidak berisiko pada janin selama ibu memiliki tubuh yang sehat.

Menjaga Nutrisi Selama Perjalanan

Selama perjalanan menggunakan pesawat, ibu juga perlu memperhatikan asupan nutrisi. Bawa makanan dan minuman yang cukup selama perjalanan. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, ibu bisa membawa PRENAGEN mommy UHT, susu untuk ibu hamil yang praktis dibawa kemanapun.

Demikianlah pembahasan tentang naik pesawat saat hamil. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu ibu dalam merencanakan perjalanan dengan pesawat selama masa kehamilan.