Rencanakan Kehamilan Kedua dengan Cermat

Dalam sebuah keluarga kehamilan kedua membutuhkan perencanaan yang baik dan juga dukungan dari suami. Jika Mommy dan pasangan merasa sudah saatnya untuk merencanakan kehamilan kedua, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar dapat berjalan sesuai dengan harapan.

Baca Juga: Jarak Ideal antara Kehamilan Pertama dan Kehamilan Kedua

Dalam merencanakan kehamilan kedua perlu mempersiapkan hal-hal sebagai berikut:

Mengatur Jarak Kehamilan

Rahim sebenarnya sudah siap untuk hamil kembali dalam 3 bulan setelah melahirkan. Namun berdasarkan penelitian bahwa jarak yang aman untuk kehamilan selanjutnya adalah 27 sampai 32 bulan setelah melahirkan. Mengatur jarak kehamilan yang aman akan berpeluang besar untuk memiliki bayi yang sehat. Jika dalam kehamilan sebelumnya Mommy melahirkan secara caesar disarankan untuk berkonsultasi pada dokter terlebih dulu untuk mengatur jarak kehamilan yang tepat.

Melepas Alat Kontrasepsi

Apabila Mommy dan pasangan sudah merencanakan untuk memiliki momongan lagi, idealnya menghentikan pemakaian alat kontrasepsi beberapa bulan sebelum memutuskan untuk hamil kembali, hal ini dilakukan untuk menjaga siklus menstruasi normal kembali (kecuali pemakaian spiral, ibu bisa langsung hamil setelah alat kontrasepsi dilepas). Menggunakan alat kontrasepsi dalam bentuk pil dan suntik memerlukan waktu beberapa bulan untuk dapat hamil kembali.

Pemeriksaaan Pra-kehamilan

Jika Mommy dan pasangan sudah benar-benar siap untuk hamil kembali maka wajib untuk melakukan pemeriksaan sebelum masa kehamilan untuk memastikan kondisi kesehatan Mommy agar dalam keadaan yang sehat. Setelah pemeriksaan disarankan untuk melakukan tes ginekolog secara lengkap termasuk tes laboratorium.

Mempersiapkan Psikologis Anak Pertama

Persiapan psikologis dan mental untuk si kakak penting dilakukan Mommy agar anak pertama tidak akan merasa tersisih. Dapat dilakukan dengan menjelaskan secara alami bahwa kehadiran adiknya nanti tidak akan membuat perhatian dan kasih sayang Mommy berubah.

Baca Juga: Ini Penyakit yang Harus Diketahui Sebelum Persiapan Kehamilan!

Dalam mempersiapkan masa kehamilan, tubuh Mommy memerlukan nutrisi seperti Asam Folat, Kalsium, Vitamin, dan Mineral. Semua nutrisi tersebut terkandung dalam susu dengan nutrisi lengkap yaitu PRENAGEN esensis yang baik dikonsumsi pada 3 sampai 4 bulan sebelum mempersiapkan kehamilan.