Perlukah Suplemen Hamil Setelah Minum Susu PRENAGEN?

Ibu, memenuhi kebutuhan nutrisi makro dan mikro sangat penting selama kehamilan untuk menjaga kesehatan ibu dan mengoptimalkan perkembangan janin. Nutrisi makro mencakup karbohidrat, protein, dan lemak, sementara nutrisi mikro meliputi vitamin dan mineral.

Pentingnya Nutrisi Makro dan Mikro untuk Ibu Hamil

Berikut pengertian nutrisi makro dan mikro, serta manfaatnya untuk ibu hamil dan janin yang berada di dalam kandungan.

Nutrisi Makro

Bu, nutrisi makro adalah komponen nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar, utamanya pada Ibu hamil. Nutrisi ini terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. Berikut masing-masing manfaatnya:

• Karbohidrat
  Karbohidrat merupakan sumber energi yang dibutuhkan tubuh agar dapat beraktivitas sehari-hari. Selain itu, karbohidrat juga berperan penting untuk mencegah ibu hamil mengalami sembelit, serta mendukung perkembangan janin di dalam kandungan.
• PROTEIN
  PROTEIN memiliki peranan penting untuk mendukung perkembangan janin saat masa kehamilan. Terlebih lagi, kebutuhan PROTEIN ibu hamil meningkat dibandingkan kondisi sebelum hamil, dan terus meningkat setiap trimesternya. Namun faktanya 8 dari 10 Ibu di Indonesia konsumsi PROTEIN nya masih kurang.
  
  Kekurangan PROTEIN dapat mengakibatkan perkembangan organ tubuh & otak bayi terhambat, penyerapan vitamin & mineral tidak maksimal, bayi BBLR, keguguran, hingga kematian bayi.
  
  PROTEIN dengan kualitas yang baik bisa Ibu dapatkan dengan minum susu kehamilan. Susu memiliki kualitas PROTEIN yang paling baik, diukur dari skor DIAAS nya. DIAAS (digestible indispensable amino acid score) adalah cara mengukur mutu PROTEIN berdasarkan kelengkapan asam amino dan daya cernanya. Maka dari itu, ibu harus memenuhi kebutuhan PROTEIN yang terus meningkat selama hamil.
• Lemak
  Untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan mendukung tumbuh kembang janin, Ibu juga membutuhkan lemak sehat selama kehamilan. Lemak sehat mengandung asam lemak omega-3 yang berperan penting agar otak dan mata bayi mampu berkembang dengan sempurna, mencegah kelahiran prematur, mengurangi risiko preeklampsia, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Nutrisi Mikro

Nutrisi mikro adalah vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh dalam jumlah kecil namun memiliki peran penting dalam berbagai fungsi tubuh. Tak hanya itu, asam folat yang memiliki peran krusial untuk ibu hamil juga termasuk dalam nutrisi mikro. Berikut masing-masing manfaatnya:

• Asam folat
  Nutrisi ini bermanfaat untuk mencegah kelainan saraf bawaan, mencegah terjadinya keguguran, menurunkan risiko preeklamsia, mencegah anemia selama kehamilan, serta berperan dalam pembentukan sel darah merah.
• Kalsium
  Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi, mendukung fungsi otot, serta menurunkan risiko preeklamsia dan kelahiran prematur.
• Zat besi
  Zat besi berperan dalam mencegah anemia selama kehamilan dan mengurangi risiko bayi berat lahir rendah (BBLR). Selain itu, juga memperkuat daya tahan tubuh, mengoptimalkan fungsi saraf dan otak, serta menurunkan risiko keguguran dan kelahiran prematur.
• Zinc dan Yodium
  Mineral ini berperan penting dalam mendukung perkembangan saraf dan menjaga sistem imun tubuh. Sementara yodium berfungsi untuk mendukung fungsi tiroid dan perkembangan otak janin.
• Vitamin A
  Vitamin A berperan penting dalam pertumbuhan organ janin, membantu perkembangan kantung udara kecil di paru-paru, memperkuat imun tubuh ibu hamil, serta membantu perbaikan jaringan ibu setelah melahirkan.
• Vitamin B12
  Vitamin ini berperan penting dalam perkembangan sistem saraf dan pembentukan sel darah merah, membantu pembentukan DNA, serta mencegah cacat tabung saraf dan cacat neurologis pada janin.
• Vitamin D
  Vitamin ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu dan janin, meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah berat badan lahir rendah, menurunkan risiko diabetes gestasional dan preeklamsia.

Bu, suplemen untuk ibu hamil umumnya dirancang untuk melengkapi kekurangan nutrisi yang tidak terpenuhi dari diet sehari-hari. Misalnya kekurangan zat besi atau asam folat. Suplemen biasanya mengandung nutrisi mikro seperti asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin D yang sangat penting selama kehamilan. Beberapa suplemen juga mengandung DHA-Omega 3 yang mendukung perkembangan otak janin.

Nah agar nutrisi mikro ini dapat diserap dengan baik oleh tubuh, Ibu juga membutuhkan nutrisi makro, terutama PROTEIN. Nutrisi makro dapat diperoleh dari susu khusus ibu hamil karena takarannya sudah disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil pada tiap trimesternya.

Jadi, baik suplemen dan susu ibu hamil memiliki peran yang penting untuk menjaga kesehatan ibu dan mengoptimalkan perkembangan janin.

Nah, dari beberapa nutrisi yang disebutkan saja Ibu sudah tau ya, banyak manfaat yang akan didapatkan saat mengonsumsi susu PRENAGEN mommy dan suplemen OSFIT PLATINUM. Kabar baiknya, Ibu bisa mendapatkan manfaat lebih dengan cara melakukan pembelian paket bundling kedua produk ini. Biar tidak kehabisan, yuk buruan kunjungi halaman berikut: PRENAGEN mommy X OSFIT PLATINUM.