Ciri-ciri Mau Haid (Menstruasi) yang Umum Terjadi

Sebelum haid, Ibu akan mengalami tanda-tanda seperti kram, perut kembung, nyeri payudara, mood swing, muncul jerawat, dan bahkan disertai mual-mual. Ciri-ciri mau haid ini juga disebut premenstrual syndrome (PMS) yang akan muncul beberapa hari hingga dua minggu sebelum menstruasi dimulai. 

Untuk lebih jelasnya, baca artikel ini sampai selesai ya.

Ciri-ciri Mau Haid Sebentar Lagi

PMS atau premenstrual syndrome terjadi ketika hormon yang mengendalikan siklus menstruasi menyebabkan perubahan dalam tubuh dan emosi sekitar waktu menstruasi. Gejala PMS dapat berbeda-beda dari satu wanita ke wanita lainnya, namun secara umum tanda-tanda haid meliputi sebagai berikut: 

1. Masalah Perut

Ibu bisa merasakan beberapa masalah perut sebelum menstruasi. Biasanya Ibu akan mengalami dengan diare atau sembelit, kram, dan juga mual. Umumnya, ada pula sebuah keinginan untuk mengkonsumsi makanan-makanan tertentu (ngidam). Sebagian wanita mungkin saja merasakan perubahan nafsu makan saat mendekati menstruasi.

Selain itu, gejala menstruasi bisa mirip dengan gejala awal kehamilan yaitu adanya bercak darah yang muncul. Agar tidak salah, baca artikel ini yuk: 11 Ciri-ciri Hamil yang Wajib Diketahui dan Mudah Dikenali. 

2. Perubahan Emosi Berlebih

Perubahan emosi menjadi salah satu tanda-tanda menstruasi. Antara lain, Ibu akan merasakan suasana hati yang kurang bersahabat dengan aktivitas, sensitif pada keadaan dan terkesan cengeng. Itu menjadi sebuah pertanda, bahwa haid akan segera datang. 

Ibu juga bisa menjadi lebih jengkel dari biasanya atau mempunyai masalah tidur. Dan dalam kasus yang parah, Ibu memiliki kesulitan mengingat hal-hal dan berkonsentrasi pada hari-hari menjelang menstruasi.

3. Perubahan pada Bagian Tubuh

Jerawat cenderung timbul di wajah Ibu saat haid muncul dikarenakan perubahan hormon. Ibu juga bisa saja mengalami pembengkakan di kaki dan tangan. Ibu akan mengalami pembengkakan di bagian payudara, dan ukuran puting akan lebih besar dari normalnya. 

Perubahan juga akan terjadi di sekitar kewanitaan Ibu yang menjadi kasar, dan lebih tebal dari biasanya. Terkadang, Ibu juga akan merasakan perubahan yang mengganggu. Contohnya, timbul rasa pegal-pegal pada paha dan punggung.

4. Keputihan

Jika Ibu melihat cairan berlendir berwarna putih dan tidak menimbulkan bau yang terdapat dari area kewanitaan Ibu, itu keputihan. Pada awalnya berwarna putih, namun lama-kelamaan akan menjadi kecoklatan, itu berarti jika keputihan telah dicampur dengan beberapa darah. Maka dari itu, Ibu disarankan untuk memakai pantyliners.

Perlu diketahui juga ya Bu bahwa keputihan selain sebagai tanda menjelang haid, keputihan juga bisa menjadi tanda kehamilan. Lantas bagaimana membedakannya? Yuk temukan jawabannya di artikel ini: Perbedaan keputihan tanda hamil dan akan haid.

5. Perubahan Fisik

Beragam gejala fisik dapat terjadi hingga 10 hari sebelum menstruasi datang. Sebanyak 80 persen wanita umumnya akan mengalami perubahan fisik jika menstruasi akan datang, seperti Gangguan Pencernaan. Sebagian ada yang merasakan sering kembung, kram perut, mual diare atau sembelit.

Perbedaan Tanda Haid dan Hamil

Tanda-tanda menstruasi (haid) dan tanda-tanda kehamilan dapat memiliki beberapa persamaan, namun masih bisa Ibu bedakan. Berikut ini perbedaanya: 

Nyeri Payudara

Saat mau haid, wanita biasanya akan merasakan nyeri payudara yang gejalanya umum. Sedangkan, gejala nyeri payudara saat hamil biasanya lebih intens, lebih sensitif, dan terasa lebih berat. 

Nyeri Perut 

Nyeri perut saat haid biasanya disebabkan oleh kontraksi rahim yang umum terjadi selama menstruasi. Sementara pada awal kehamilan, gejala nyeri perut ringan bisa terjadi, namun ini bisa disebabkan oleh perubahan hormonal dan pertumbuhan rahim.

Perdarahan Vagina

Menstruasi dimulai dengan perdarahan vagina yang berwarna merah atau cokelat. Sedangkan pada awal kehamilan, beberapa wanita mungkin mengalami perdarahan implantasi yang berbeda dari darah menstruasi dalam hal volume, warna, dan durasi. 

Untuk informasi selengkapnya tentang bedanya darah haid dan perdarahan di awal kehamilan, yuk baca di sini: Perbedaan Darah Haid dan Hamil yang Perlu Diketahui.