Tanyakan dan Cari Informasi Bermanfaat untuk Persiapan Kehamilan

Ditulis oleh: Amicis

Tanyakan dan Cari Informasi Bermanfaat untuk Persiapan Kehamilan

Bagi banyak wanita, kehamilan adalah salah satu hal yang paling ditunggu-tunggu setelah pesta pernikahan. Namun, kehamilan bukanlah hal yang sembarangan yang bisa ditunggu tanpa persiapan apapun. Jika Ibu merencanakan segera hamil setelah menikah, akan sangat baik sekali jika Ibu mempersiapkan kehamilan dengan baik dan mencari informasi untuk persiapan kehamilan.

Baca Juga: Sumber-Sumber Referensi Bila Ingin Mengetahui Informasi Kehamilan

Banyak wanita tidak melakukan riset untuk mengetahui apa yang dibutuhkan agar masa-masa kehamilannya menjadi masa yang paling membahagiakan dan paling menyehatkan. Padahal, tanpa perencanaan yang matang, banyak wanita tersebut sudah membuang kesempatan emas untuk mendapatkan kondisi yang paling baik untuk hamil. Dengan merencanakan kehamilan jauh-jauh hari, Ibu bisa meyakinkan diri bahwa kamu dan tubuhmu sudah siap untuk mengalami kehamilan.

Bagaimana Cara Mempersiapkan Kehamilan?

Berikut ini adalah 5 tips persiapan kehamilan yang bisa Ibu lakukan tanpa perlu merasa terbebani dengan tips ini. Jadi, Ibu hanya harus santai dalam melakukannya.

  • Tips 1 adalah mulai secara awal. Beberapa bulan sebelum Ibu merencanakan untuk hamil, Ibu harus melakukan beberapa persiapan. 1 sampai 3 bulan adalah waktu yang dibutuhkan. Buatlah perjanjian untuk konsultasi persiapan kehamilan dengan dokter kandungan untuk melakukan pemeriksaan fisik secara rutin dan melakukan test PAP. Dengan melakukan tes-tes ini, Ibu akan tahu tentang kesehatan tubuh diri sendiri.
  • Tips 2 adalah mengecek obat-obatan. Beberapa obat aman digunakan pada saat kehamilan tapi beberapa yang lainnya tidak aman untuk digunakan. Jika Ibu sedang dalam masa pengobatan, Ibu perlu meminta penjelasan tentang hal ini kepada dokter sebelum Ibu benar-benar hamil. Dengan mengetahuinya lebih awal, Ibu memberikan waktu untuk tubuh agar beradaptasi dengan keadaan tersebut.
  • Tips 3 adalah pergi ke dokter gigi. Kunjungan ke dokter gigi sangat penting dilakukan sebelum Ibu hamil. Mungkin Ibu menganggapnya ini sebagai suatu hal yang lucu, tapi bakteri yang ada di dalam mulut sesungguhnya bisa mempengaruhi pertumbuhan bayi dalam perut. Sebagai tambahannya, jika Ibu memerlukan suatu tindakan untuk memperbaiki kondisi gigi, dokter bisa melakukannya segera sebelum Ibu menjalani kehamilan.
  • Tips 4 adalah menghilangkan stres. Banyak cerita kehamilan yang mengatakan bahwa tingkat stres yang tinggi bukanlah teman yang baik untuk mendapatkan kehamilan. Jika Ibu sedang merencanakan kehamilan, ini adalah waktu yang tepat untuk menghilangkan stres dan mendapatkan ketenangan pikiran. Hilangkan penyebab stres dengan melakukan berbagai kegiatan yang menenangkan seperti yoga, meditasi, menulis, olahraga, dan lain sebagainya.
  • Tips 5 adalah berolahraga. Seperti yang sudah dikatakan bahwa melakukan olahraga adalah hal yang tepat untuk menghilangkan stres. Tapi ternyata ada banyak keuntungan lainnya yang bisa Ibu dapatkan. Hal yang pertama tentu saja akan membuat Ibu tambah sehat. Tubuh yang sehat akan mempermudah Ibu untuk segera hamil. Olahraga juga akan memberikan energi yang lebih dan tidur malam yang lebih baik.

Baca Juga: Cerdas Menyikapi Mitos Mengenai Kehamilan

Ikuti cara tersebut untuk mempersiapkan kehamilan segera. Jangan lupa untuk saling menjaga komunikasi yang baik dengan pasangan agar semakin berjalan lancar.