Masa Kehamilan

Cara Mempersiapkan Diri Saat Hamil Delapan Bulan

Ditulis oleh: Taufiq

Cara Mempersiapkan Diri Saat Hamil Delapan Bulan

Ketika memasuki hamil delapan bulan, Ini adalah masa Ibu harus menentukan akan bersalin di mana, metode apa, dan bersiap apabila harus menjalani operasi. Tak hanya menyiapkan perlengkapan bayi, saat kehamilan 8 bulan ini Ibu juga perlu bersiap melatih pernapasan serta melakukan persiapan menyusui. Jika Ibu ingin melahirkan secara normal, ini merupakan saat yang paling tepat untuk mempersiapkannya. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan yakni dengan mengikuti senam hamil yang banyak terdapat di rumah-rumah sakit ibu dan anak. Dalam senam hamil, pernapasan menjadi faktor keberhasilan persalinan normal yang nantinya juga akan dilatih. Senam ini bisa Ibu mulai dari kehamilan 7 bulan.

Hal yang Harus Diperiksa Saat Hamil Delapan Bulan

Mencapai usia kehamilan ini, sejumlah risiko mulai dari ringan sampai yang membahayakan nyawa bisa saja terjadi, di antaranya:

  • Di usia kehamilan 8 bulan banyak Ibu yang sering merasakan kesemutan pada area panggul. Sebagian Ibu mungkin juga merasakan nyeri di bagian ini ketika berjalan sebab sendi panggul terasa lebih longgar untuk persiapan proses persalinan. Apabila terasa sangat mengganggu aktivitas, sebaiknya periksakanlah diri ke dokter.
  • Sekitar 10% wanita mengalami pecah ketuban sebelum waktunya. Kejadian ini ditandai dengan air yang mengalir dari sela-sela paha. Mungkin saja Ibu menjadi bingung membedakan urine dengan cairan ketuban. Namun memang jika situasi semacam ini terjadi, sebaiknya segeralah periksakan diri ke dokter. Sebab, kantong ketuban yang pecah tanpa penanganan tepat akan mengakibatkan infeksi yang berisiko membahayakan janin dalam kandungan Ibu.
  • Apabila persalinan terjadi sebelum kehamilan usia 37 minggu, umumnya dikategorikan sebagai kelahiran prematur dan kemungkinan memerlukan perawatan khusus lebih lanjut.  Akan tetapi Ibu bisa tenang karena sekitar 99 persen bayi yang lahir 34 sampai 36 minggu bisa hidup normal, dan tidak memiliki masalah kesehatan serius. Sistem saraf pusat janin saat hamil 8 bulan memang belum matang sepenuhnya, tetapi jantung bayi sudah bisa berfungsi dengan baik.

Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

Masa ini bisa disebut sebagai masa terakhir Ibu mempunyai waktu dalam mempersiapkan diri menjelang masa persalinan. Berikut ini sejumlah hal yang bisa menjadi pedoman untuk Ibu:

  • Ibu bisa mempertimbangkan untuk memilih rumah sakit bersalin yang  memungkinkan Ibu dan bayi melakukan inisiasi menyusui dini (IMD) serta menempatkan bayi sekamar dengan Ibu. IMD diperlukan agar bayi memperoleh manfaat kolostrum atau ASI pertama, sementara 1 kamar dengan bayi dapat memudahkan Ibu untuk memberikan ASI kapanpun dibutuhkan.
  • Saat masa ini, sebaiknya Ibu sudah menjalani masa latihan pengenalan metode menyusui yang bisa diikuti di rumah sakit ibu dan anak, atau yayasan yang menangani kegiatan tersebut.

Pada usia kehamilan 36 minggu:

  • Saat hamil 8 bulan, siapkanlah hal yang berkaitan dengan menyusui, seperti pompa ASI maupun botol ASI perah. Keduanya bisa jadi diperlukan jika bayi mengalami kondisi yang tak memungkinkan untuk berada sekamar dengan Ibu, misalnya jika bayi mengalami sakit kuning, sehingga harus dirawat dalam inkubator.
  • Apabila sebelumnya Ibu telah memiliki anak, Ibu perlu merencanakan penjagaannya selama berada di rumah sakit dan saat masa awal pasca persalinan.

Setelah Ibu mempersiapkan banyak hal saat hamil 8 bulan, ketika memasuki 9 bulan Ibu juga perlu siaga karena bayi bisa lahir kapan saja. Saat usia ini, Ibu juga harus memperhatikan asupan nutrisi untuk janin, jangan sampai bayi mengalami risiko yang tidak diinginkan ketika lahir nanti. Selama masa kehamilan, Ibu juga bisa mengonsumsi PRENAGEN mommy yang rendah lemak sehingga nutrisi harian selama masa kehamilan dapat terpenuhi.