Masa Persiapan

Cara Mudah Menghitung Masa Subur

Ditulis oleh: Taufiq

Cara Mudah Menghitung Masa Subur

Tidak semua wanita bisa menghitung masa subur. Ada beberapa cara melakukannya. Salah satunya, menghitung masa subur secara manual. Cara menghitung masa subur secara manual ini pun berbeda tergantung pada jenis haidnya, apakah termasuk wanita dengan periode haid yang teratur atau tidak teratur.

Berikut adalah informasi singkat seputar cara menghitung masa subur yang pastinya akan sangat bermanfaat bagi mommy yang sedang mengidamkan momongan.

 

Siklus Haid Tidak Teratur

Sepertinya sudah sering banyak ditemui wanita dengan siklus haid  tidak teratur. Terkadang 30 hari atau bahkan ada yang sampai 40 hari. Tak sedikit juga di bulan ke-2 hanya 24 hari saja. Periode haid yang tidak stabil seperti ini memang sering sekali dialami oleh wanita yang masih muda.

Untuk menghitung masa subur yang tidak teratur seperti ini,  mommy harus menghitung sedikitnya 6 bulan selang masa haid mommy. Misalnya :

Bulan pertama   : 24 hari

Bulan kedua      : 27 hari

Bulan ketiga      : 28 hari

Bulan keempat  : 26 hari

Bulan kelima     : 30 hari

Bulan keenam   : 26 hari

Untuk menghitung masa subur dengan siklus haid yang tidak teratur, mommy dapat mengetahui hari pertama masa subur mommy dengan cara menghitung jumlah hari terpendek kemudian dikurangi dengan 18. Sedangkan, untuk mengetahui hari terakhir masa subur Anda, mommy dapat menghitungnya dengan cara menjumlahkan hari terpanjang/ terlama kemudian dikurangi 11.

Sebagai contoh, untuk mengetahui hari pertama masa subur, mommy dapat mengkalkulasikannya sebagai berikut: 24-18= 6 , sedangkan hari terakhir  dapat mommy kalkulasikan sebagai berikut 30-11= 19. Jadi masa subur mommy bekisar hari ke-19 setelah masa haid mommy.

   

Siklus Haid Teratur

Lain halnya dengan mommy yang memiliki siklus haid yang teratur. Cara menghitungnya sangat mudah. Jika mommy  termasuk wanita dengan siklus haid 28 hari, hari pertama  siklus haid dapat mommy anggap sebagai hari pertama, sedangkan  hari ke-12 sampai hari ke-16 dalam masa siklus haid disebut masa subur.

Dengan mengetahui masa subur, pastinya mommy akan jauh lebih mantap untuk mulai membuat perencanaan kehamilan. mommy juga bisa mengatur waktu yang tepat kapan mommy harus berhubungan intim dengan suami mommy.

Yang jelas agar peluang untuk hamil jauh lebih besar, pilihlah momen yang tepat untuk berhubungan intim, yaitu pada saat sedang mengalami masa subur. Jangan lupa perhatikan asupan gizi serta penerapan pola hidup sehat seperti olahraga teratur dan menghindari rokok dan minuman beralkohol.

Dengan adanya informasi ini, kiranya akan bermanfaat bagi mommy yang memang sangat menginginkan hadirnya momongan. Selain berusaha, penting kiranya bagi mommy untuk selalu memanjatkan doa pada Tuhan agar segera dikaruniai momongan, masa kehamilan.