Yuk, Kenali Komposisi ASI dan Manfaatnya Lebih Jauh!

Ditulis oleh: Amicis

Yuk, Kenali Komposisi ASI dan Manfaatnya Lebih Jauh!

Siapa sih yang tidak tahu khasiat dari air susu ibu (ASI) yang berguna untuk memaksimalkan pertumbuhan bayi kita? Pastinya semua ibu sudah tahu manfaat ASI bagi bayi yang memiliki pengaruh luar biasa dalam pertumbuhannya. Pemberian ASI yang dilakukan pada 6 bulan pertama, akan membuat pertumbuhan bayi menjadi maksimal dan sempurna.

Baca Juga: Tips Penting untuk Para Pejuang ASI Masa Kini

Apakah mommy sudah tahu apa saja komposisi ASI yang dapat memaksimalkan pertumbuhan bayi secara maksimal? Secara keseluruhan di dalam ASI terdapat banyak sekali kandungan gizi seperti energi, laktosa, lemak, protein, mineral, lisoin, laktoferin, natrium, zat besi, asam linoleat, magnesium dan masih banyak lagi dengan kegunaan masing-masing.

Ada satu komposisi dari ASI yang harus diberikan yang diproduksi secara maksimal pada hari pertama sampai hari ketujuh saja. Komposisi ini bernama kolostrum, cairan kental berwarna kuning mengandung lebih banyak protein sedangkan kadar karbohidrat dan lemak lebih rendah dibandingkan ASI pada kemudian hari. Kolostrum sangat bermanfaat karena saat awal kelahiran bayi, bayi lebih membutuhkan protein untuk membangun tubuh dan pembentukan sel-sel dan meningkatkan kekebalan tubuh sendiri.

Mendukung Tumbuh Kembang

Mengapa ASI sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan tubuh bayi? Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, ASI mempunyai banyak sekali gizi yang bisa memaksimalkan pertumbuhan. ASI mengandung karbohidrat, sementara karbohidrat dalam ASI adalah laktosa yang berperan sangat penting sebagai sumber energi.

Laktosa juga dengan mudah diurai menjadi galaktosa dan glukosa yang berperan sangat penting dalam perkembangan sistem saraf bayi. Selain itu, ASI juga mengandung lemak yang menjadi sumber energi utama. Lemak dalam ASI ini adalah lemak esensial yaitu asam linoleat (omega 6) dan asam linolenat (omega 3) yang bisa membantu bayi menambah berat badannya.

Sementara itu, ASI juga mengandung banyak sekali protein untuk pertumbuhan sel-sel didalam tubuh bayi. Tidak hanya itu saja, ASI juga mengandung kalsium dan magnesium untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang-tulang bayi.

Kemudian, ASI juga mengandung antibodi yang sangat berguna bagi pertumbuhan tubuh bayi untuk pertahanan tubuh bayi atau kekebalan tubuh bayi karena ASI mengandung imunoglobulin (SIgA). Sementara kandungan ASI yang sangat penting untuk pertumbuhan tubuh bayi adalah laktoferin, laktoferin ini sangat bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya jamur candida dan jamur E.Coli yang sangat merugikan bagi tubuh bayi.

Baca Juga: Bagaimana Mempertahankan ASI Eksklusif untuk Bayi Anda?

Tidak hanya tumbuh dengan badan yang sehat saja, perkembangan otak juga mencerminkan pertumbuhan bayi yang sempurna dan baik. Komposisi ASI bisa membantu pertumbuhan jaringan otak bayi karena mengandung AA dan DHA yang sangat luar biasa untuk perkembangan sel-sel dan sistem saraf otak bayi.

Yang tak kalah penting adalah memperhatikan konsumsi ibu menyusui agar ASI berkualitas, sehingga dapat menunjang pertumbuhan bayi secara maksimal.