Ibu Wajib Tahu. Ini 8 Ciri Gerakan Janin Sudah Masuk Panggul

Ditulis oleh: Redaksi Klikdokter.com

Ibu Wajib Tahu. Ini 8 Ciri Gerakan Janin Sudah Masuk Panggul

Bu, waktu memang sering kali tidak terasa. Padahal baru saja Ibu mendapati diri sedang hamil, masuk fase mual-muntah hingga sekarang trimester ketiga, bahkan sudah mau persalinan! Nah pada fase ini, Ibu akan bertanya apa sih tanda-tanda persalinan dan seperti apakah ciri gerakan janin sudah masuk panggul.

Perlu Ibu tahu, jika ciri-ciri gerakan janin ini menandakan ia sudah masuk panggul atau siap untuk dilahirkan. Janin akan secara alami berputar sehingga bagian kepala mengarah ke bawah. Menurut KlikDokter, ciri gerakan janin sudah masuk panggul akan muncul pada usia kehamilan 33-36 minggu.

Akan tetapi, kondisi ini tidak sama antara satu Ibu dengan Ibu lainnya seperti baru merasakan bayi sudah masuk panggul dekat dengan waktu persalinan. Untuk itu, Ibu perlu mengetahui ciri gerakan janin sudah masuk panggul di bawah ini. Simak selengkapnya ya, Bu!

 

Ketahui Dulu Tanda-tanda Persalinan Sudah Dekat

Sebelum tahu seputar ciri gerakan janin sudah masuk panggul, sebaiknya Ibu perlu memahami apa saja sih tanda persalinan yang akan dialami. Tujuannya, agar Ibu dapat mempersiapkan diri untuk segera ke fasilitas kesehatan terdekat atau berkonsultasi pada dokter dan bidan. 

  • Ketuban Pecah

Umumnya, cairan ketuban yang mengelilingi bayi di dalam perut Ibu akan keluar setelah kontraksi jelang persalinan. Namun apabila Ibu mengalami ketuban pecah sebelum waktu persalinan tiba dan berwarna tidak jernih serta berbau, segera ke fasilitas kesehatan terdekat.

  • Muncul Lendir dan Bercak Darah

Sebelum persalinan, Ibu bisa mengalami keluarnya lendir yang diiringi bercak darah. Dilansir KlikDokter, saat masa kehamilan mulut rahim ditutupi oleh lendir yang bertekstur kental. Namun jelang persalinan, mulut rahim membesar dan membuat sumbatan lendir terlepas.

Tanda persalinan ini kaitannya dengan bayi sudah mulai masuk panggul, dimana leher rahim semakin menipis akibat tekanannya. Jika kondisi ini Ibu alami dan disertai gejala persalinan lainnya, segera hubungi dokter atau bidan.

  • Kontraksi Rahim

Ini dia yang menjadi tanda persalinan umum yang harus Ibu tahu, selain ciri gerakan janin sudah masuk panggul. Kontraksi rahim terjadi dengan denyutan perut bagian bawah yang teratur dan kuat, serta terjadi dari usia kehamilan 38 minggu. Kontraksi asli menimbulkan rasa nyeri yang semakin intens, meski Ibu sudah memiliki waktu tidur cukup.

 

Inilah Ciri Gerakan Janin Sudah Masuk Panggul

Jika Ibu mengalami tanda-tanda persalinan disertai gerakan janin jika kepala sudah dibawah, pastikan Ibu telah siap untuk segera ke fasilitas kesehatan terdekat. Namun begitu, ketahui dulu ciri gerakan janin sudah masuk panggul berikut ini.

1. Gerakan Janin Melambat

Ibu tentu bertanya, “apakah janin yang sudah masuk panggul masih aktif bergerak?” Tentu jawabannya, masih aktif Bu! Hanya saja gerakan yang dirasakan semakin berkurang karena bertambahnya usia kehamilan. Bayi telah memasuki posisi untuk siap dilahirkan dan masuk ke atas panggul.

2. Perut Mulai Menurun

Sering kali Ibu merasa bayi sudah masuk panggul tapi perut belum turun. Padahal Bu, salah satu ciri gerakan janin sudah masuk panggul ditandai dari bentuk perut Ibu. Perubahan posisi janin pada area panggul membuat perut mudah menurun. Ibu bisa mengetahui perut menurun jika bercermin dengan tubuh ke arah samping.

Baca Juga: Tanda Gerakan Janin 37 Minggu Hingga Siap Dilahirkan

3. Adanya Perbedaan Kondisi Buang Air

Apakah pada bulan-bulan jelang kelahiran Ibu semakin sering buang air kecil atau konsistensi buang air besar lebih cair? Ini merupakan ciri gerakan janin sudah masuk panggul. Kepala bayi pada area panggul lebih membuat kandung kemih tertekan, sehingga Ibu lebih sering buang air kecil.

Namun begitu, ada pula Ibu hamil yang merasakan konstipasi atau sembelit. Bila Ibu mengalami hal ini dan mengganggu aktivitas keseharian, usahakan untuk menciptakan kamar mandi yang bebas licin sehingga aman dan nyaman. Kemudian, konsultasikan juga pada dokter atau bidan ya Bu.

4. Frekuensi Kontraksi Semakin Sering

Selanjutnya ciri gerakan janin sudah masuk panggul, Ibu akan merasakan kontraksi lebih sering. Kontraksi menjelang persalinan akan membuat mulut rahim terbuka sehingga bayi siap dilahirkan. Kenali tanda-tanda kontraksi asli berikut ini seperti yang dikutip dari KlikDokter:

  • Frekuensi teratur dan sering terjadi setiap 5 menit dengan durasi 30 detik.
  • Kuat dan menimbulkan rasa nyeri dari punggung ke perut. Tidak dapat berkurang hanya dengan istirahat dan mengubah posisi.
  • Diiringi bersama bercak lendir dan darah
  • Ketuban pecah  

Baca Juga: Inilah 7 Cara Merangsang Kontraksi agar Bayi Cepat Lahir 

5. Berkurangnya Sesak Nafas

Saat perut semakin besar, Ibu cenderung mengalami sesak nafas atau tidak nyaman saat bernafas. Padahal, Ibu ingin menjalani aktivitas sehari-hari dengan normal dan tanpa gangguan. Kondisi ini umumnya dialami pada trimester kedua dan ketiga.

Namun apabila Ibu merasakan sesak nafas tak lagi dialami, ini merupakan ciri gerakan janin sudah masuk panggul. Pergerakan janin yang sudah masuk ke area panggul membuat tekanan pada diafragma berkurang, sehingga nafas Ibu lebih teratur dan nyaman.

6. Nyeri Panggul dan Punggung

Memasuki trimester akhir, memang dua kondisi ini sering kali dialami ya Bu. Namun, nyeri panggul dan punggung yang Ibu rasakan merupakan ciri gerakan janin sudah masuk panggul. Hal ini terjadi karena posisi janin semakin turun ke bawah sehingga mendorong ligamen perut dan punggung ke area panggul.

7. Keputihan Lebih Banyak

Sama halnya dengan tanda persalinan sebelumnya, jika sumbat lendir pada rahim berangsur menghilang karena janin masuk panggul. Gerakan janin ini membuat tekanan pada bagian leher rahim. Untuk itu, Ibu mengalami keputihan pada akhir trimester ketiga. 

8. Pembukaan Mulut Rahim

Apabila Ibu bertanya, jika janin sudah masuk panggul kapan melahirkan? Jawabannya, berbeda antara kondisi setiap Ibu ya. Ada yang menandakan cepat melahirkan, ada juga yang belum disertai tanda lainnya. Usia janin masuk panggul umumnya pada usia kehamilan 36 minggu.

Kondisi tersebut juga disertai dengan adanya pembukaan mulut rahim dan serviks hingga 3 cm hingga pembukaan lengkap. Untuk itu, segera siapkan seluruh keperluan persalinan dengan matang agar tidak ada yang tertinggal ya, Bu.

 

Bagaimana Jika Janin Sulit Masuk Panggul?

Dilansir KlikDokter, kondisi dimana janin sulit masuk panggul atau Cephalo-Pelvic-Disproportion dipengaruhi oleh berbagai faktor, yaitu kepala bayi yang besar, ukuran bayi di atas normal, panggul Ibu cenderung sempit dan plasenta yang menutupi jalan lahir atau disebut juga plasenta previa.

Apabila Ibu mengalami kondisi ini, Ibu perlu berkonsultasi lebih lanjut pada dokter atau bidan mengenai metode persalinan. Pasalnya, persalinan normal dapat membahayakan janin dan juga Ibu.

Itulah ciri gerakan janin sudah masuk panggul yang perlu Ibu ketahui. Jika pada usia kehamilan 40 minggu belum juga ada tanda-tanda persalinan, Ibu perlu segera berkunjung pada fasilitas kesehatan terdekat untuk mengetahui kondisi terkini Buah Hati. Semoga Ibu dan janin senantiasa sehat ya!