Membuat jurnal kehamilan adalah salah satu aktivitas yang bisa mommy lakukan untuk mengisi waktu luang selama menjalani proses hamil. Mommy yang baru pertama kali hamil sering bingung dengan jurnal ini. Ada beberapa cara membuat jurnal kehamilan. Yuk simak ulasannya.
Baca Juga: Pilihan Makanan Ibu Hamil Sehat dan Lezat
Mommy perlu tahu mengenai manfaat memiliki jurnal kehamilan. Jurnal kehamilan dapat memperbaiki perasaan yang sedang mommy rasakan. Tempelkan foto dan scan USG sebagai pendukung. Jangan lupa sertakan juga data fisik dan kesehatan mommy. Jenis makanan juga layak untuk dicatat. Hias sesuai selera agar menarik dilihat mommy kapanpun.
Baca Juga: Khasiat Susu Ibu Hamil Sesuai Fase Kehamilan
Jurnal juga membantu diri sendiri menerima keadaan. Penerimaan terkait dengan perubahan dalam diri. Jurnal ini juga bisa ditulis oleh ayah. Tuliskan pula perbandingan sebelum dan saat hamil. Sertakan foto lucu atau menarik untuk mengurangi stres. Jurnal ini juga berguna bahkan setelah melahirkan karena dapat mommy baca kembali jurnal sebagai pengingat.
Semoga jurnal kehamilan dapat membantu mommy melewatkan kehamilan dengan bahagia ya. Selamat mencoba dan menikmati masa kehamilan.