Masa Kehamilan

5 Kandungan Nutrisi Susu Almond Soya Untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

Ditulis oleh: Amicis

5 Kandungan Nutrisi Susu Almond Soya Untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

Para ibu yang sedang hamil, pasti tidak asing lagi dengan susu almond soya yang terkenal bermanfaat baik saat kehamilan atau ketika nanti telah menyusui. Kandungan nutrisi susu almond soya untuk ibu hamil, dapat menjadi solusi tepat bagi para ibu yang alergi dengan susu sapi.

Kandungan proteinnya pun tinggi seperti susu sapi, maka dari itu susu ini sangat bermanfaat. Susu almond soya adalah minuman bergizi dengan kalori rendah. Dibuat dari bahan-bahan natural, seperti kacang almond dan kacang kedelai, susu ini mampu memberikan banyak manfaat baik untuk kehamilan dan rasanya enak, lho.

Baca juga:6 Manfaat Almond Untuk Kesehatan, Baik Juga Untuk Ibu Hamil!

5 Kandungan Nutrisi Susu Almond Soya Untuk Ibu Hamil

Kandungan nutrisi susu almond soya memang tidak perlu diragukan. Untuk mendapatkan susu ini, para ibu yang sedang hamil juga tidak perlu susah lagi. Perlu diketahui, Prenagen sebagai susu ibu hamil, telah menghadirkan Prenagen Almond Soya dalam bentuk bubuk dan UHT yang akan membantu para ibu hamil yang alergi dengan susu sapi. Apa saja kandungan susu almond soya untuk ibu hamil?

1. Tinggi Asam Folat dan Sumber Zat Besi

Kandungan nutrisi susu almond soya untuk ibu hamil yang paling disukai adalah tingginya asam folat di dalamnya. Asam folat merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dalam proses kehamilan. Asam folat dapat menurunkan risiko cacat tabung saraf pada janin serta mengoptimalkan pertumbuhan serta perkembangan janin.

Selain itu, terdapat juga kandungan zat besi pada susu almond soya yang menurunkan risiko anemia selama kehamilan. Anemia pada ibu hamil sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan kelahiran prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, gangguan tumbuh kembang janin, hingga stunting pada bayi ketika lahir nanti.

2. Rendah Gula

Tidak hanya rendah kalori, susu almond soya juga terkenal sebagai susu yang rendah gula. Dalam satu cangkir susu almond soya terdapat kandungan 6 gram gula serta nutrisi lain yang sebagian besar adalah serat makanan. Berbeda dengan susu sapi dengan ukuran yang sama kandungan gulanya bisa mencapai 13 gram.

3. Tinggi DHA dan Omega 3

Terdapat banyak varian susu almond soya, salah satu rekomendasinya adalah Prenagen Almond Soya yang membantu para ibu hamil dengan alergi susu sapi. Prenagen menghadirkan susu almond soya yang memiliki kandungan DHA dan Omega 3 yang tinggi.

Kandungan ini sangat penting untuk pembentukan sistem saraf, mata, serta otak janin. DHA dan Omega 3 juga berperan dalam mempermudah saraf untuk menerima rangsangan dari seluruh tubuh. Risiko preeklamsia serta postpartum depression yang kerap menyerang ibu hamil juga dapat diminimalisir dengan adanya kandungan DHA dan Omega 3.

4. Tinggi Kalsium dan Sumber Vitamin D3

Kandungan nutrisi susu almond soya untuk ibu hamil selanjutnya adalah kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium merupakan mineral penting yang baik untuk perkembangan kesehatan tulang. Kalsium yang cukup dapat mencegah osteoporosis.

Manfaat kalsium lainnya adalah untuk memastikan organ berfungsi dengan baik. Selain itu, susu almond soya juga memiliki kandungan vitamin D3 yang baik untuk perkembangan janin.

5. Sumber Serat Pangan (Inulin)

Susu almond soya untuk ibu hamil hadir dengan kandungan serat pangan atau inulin. Serat pangan ini mampu melancarkan sistem pencernaan pada ibu hamil yang umumnya melambat selama masa kehamilan. Kesehatan pencernaan selama kehamilan pun dapat terjaga dengan baik. Ibu juga dapat terhindar dari perut kembung dan susah BAB selama masa kehamilan.

Manfaat Susu Prenagen Almond Soya Untuk Ibu Hamil

Salah satu rekomendasi susu almond soya untuk ibu hamil adalah Prenagen Almond Soya. Mengapa harus memilih susu Prenagen Almond Soya? Tentu saja, karena banyak alasannya mengapa ibu hamil yang alergi susu sapi dianjurkan untuk konsumsi merek susu almond ini. Manfaat Prenagen Almond Soya antara lain:

1. Menjadi Pilihan Alternatif Untuk Ibu

Susu almond soya adalah salah satu susu nabati yang memiliki kandungan lengkap. Kandungan nutrisi susu almond soya untuk ibu hamil bahkan hampir sama baiknya dengan susu sapi. Kacang almond dan soya sebagai bahan dasarnya, bahkan sering dikatakan sebagai superfood.

Tidak hanya bagi ibu hamil, konsumsi Prenagen Almond Soya untuk ibu menyusui dapat memperkaya pilihan makanan sehingga dapat memperlancar proses pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta mencegahnya dari gangguan tumbuh kembang.

2. Meningkatkan Sistem Imun Bayi

Kacang almond dan soya adalah sumber protein dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Jenis mineral seperti magnesium, tembaga, fosfor, besi, kalsium dan seng memang banyak ditemukan pada susu almond dan soya.

Kandungan nutrisi susu almond soya untuk ibu hamil inilah yang menginspirasi Prenagen untuk menghadirkan produk Prenagen dari kacang almond dan soya. Harga Prenagen Almond Soya yang terjangkau kini juga semakin memudahkan para ibu hamil yang ingin mendapatkan manfaat kandungan dari susu almond soya tersebut. Para ahli bahkan telah menyebutkan jika semua kandungan dalam susu almond soya bisa dikaitkan dengan sistem imunitas anak.

Jadi, semakin sering ibu mengonsumsi susu almond soya saat hamil atau menyusui, hasilnya akan semakin baik. Kekebalan tubuh bayi akan semakin meningkat. Begitu juga dengan kandungan asam folat dan vitamin E di dalamnya dapat membantu perkembangan otak bayi.

3. Meningkatkan Kuantitas dan Kualitas ASI

Manfaat berikutnya dari kandungan nutrisi susu almond soya untuk ibu hamil adalah sebagai pelancar ASI. Berasal dari olahan kacang almond dan soya yang terbukti baik sebagai pelancar ASI, pengolahan bahan tersebut nyatanya tidak merubah kinerjanya dalam melancarkan ASI. Mengonsumsi susu almond soya dengan rasa yang lebih enak dan praktis dibandingkan dengan kacang almond atau soya biasa tentu memudahkan para ibu hamil dan menyusui.

Tak hanya meningkatkan kuantitas, kandungan nutrisi susu almond soya untuk ibu hamil baik pula untuk meningkatkan kualitas AS, karena mengandung vitamin E yang tidak hanya bagus untuk kulit. Meningkatnya produksi hormon phytoestrogen sangat baik untuk ibu menyusui dan dapat memproduksi ASI lebih bernutrisi. Ibu hamil dan menyusui dianjurkan untuk lebih sering makan kacang almond atau soya, serta minum susu almond soya setiap harinya.

4. Menjaga Kesehatan Ibu

Susu almond soya ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu serta memberikan energi selama kehamilan. Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya, sangat membantu untuk menjaga kondisi ibu hamil agar tetap bugar dan tidak cepat merasa lelah.

5. Menghasilkan Energi

Aktivitas rumah tangga yang harus tetap dikerjakan selama masa kehamilan juga akan mempengaruhi daya tahan tubuh ibu. Untuk mengembalikan energi yang hilang, konsumsi Prenagen Almond Soya bisa jadi pilihan sumber energi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Walaupun kandungan karbohidrat dalam kacang almond dan soya tidak terlalu tinggi, gula dan lemak yang diolah menjadi energi akan sangat membantu. Energi ini pula yang akan tetap membantu ibu menyusui selalu fit walau tetap beraktivitas. Sementara bagi bayi, energi dibutuhkan untuk menunjang metabolisme.

6. Menurunkan Kolesterol

Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi susu almond soya karena mampu menurunkan kadar kolesterol. Almond dan soya dapat menurunkan kolesterol jahat, serta mengendalikan kadar gula dalam darah ibu.

Baca juga:Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil: Apa Kandungan dan Manfaatnya?

Nah, itu dia kandungan nutrisi susu almond soya untuk ibu hamil yang perlu ibu tahu. Dengan mengonsumsi susu almond soya selama masa kehamilan dan menyusui, ibu akan semakin sehat dan kuat dalam menjalani masa tersebut. Si Kecil juga akan tumbuh dengan baik dan memiliki metabolisme tubuh yang baik. Semangat, bu!