Makanan yang Dilarang Saat Hamil Muda

Makanan yang dikonsumsi Ibu ketika hamil muda sebaiknya makanan sehat seperti buah-buahan segar dan sayuran hijau. Namun, ada larangan makanan saat hamil muda seperti beberapa jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh Ibu yang sedang dalam kondisi hamil muda.

Yang pertama adalah buah nanas, ternyata buah ini mengandung bromelain yang berpengaruh untuk melunakkan leher rahim dan akan menyebabkan persalinan dini atau keguguran. Meskipun belum ada penelitian yang lebih lanjut tentang kandungan nanas yang dapat memicu persalinan dini, namun ada baiknya Ibu menghindari konsumsi buah nanas selama masa kehamilan.

Selain itu, Ibu perlu mengetahui beberapa pantangan makanan yang harus diwaspadai selama hamil demi menjaga kesehatan janin.

Makanan yang Berbahaya Bagi Kehamilan

Terdapat jenis makanan lain yang juga ternyata diduga berbahaya untuk kehamilan Ibu, yaitu buah pepaya yang setengah matang atau mentah. Pasalnya, buah pepaya yang setengah matang atau mentah tinggi akan kandungan lateks yang membuat rahim berkontraksi, terutama pada masa awal kehamilan. Jadi, Ibu sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah pepaya mentah atau pepaya muda karena memiliki efek buruk bagi kandungan Ibu.

Makanan berbahaya lainnya juga tidak jauh dari pepaya, yaitu daun pepaya yang faktanya dapat menjadi pemicu kerapuhan pada ari-ari janin yang Ibu kandung. Hindari jenis makanan ini untuk usia kehamilan dua minggu karena dapat berbahaya bagi calon buah hati Ibu, tetapi Ibu masih boleh mengkonsumsi buah pepaya yang sudah benar-benar matang.

Untuk masa dua minggu kehamilan pertama, ternyata konsumsi buah anggur yang menyehatkan bagi manusia tidak diperbolehkan bagi Ibu yang sedang hamil. Sebaiknya Ibu menghindari konsumsi buah ini karena akan menyebabkan kondisi kandungan Ibu panas.

Kemudian, untuk kehamilan pada trimester pertama, sebaiknya Ibu menghindari konsumsi air kelapa segar karena akan melemahkan kandungan. Namun, jika kandungan Ibu sudah mencapai 8 bulan keatas konsumsi air kelapa akan membawa efek positif untuk kebersihan kulit bayi, dan memperlancar proses kelahiran. Yuk, cari tahu manfaat air kelapa hijau di sini: Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan Ibu Hamil.

Untuk informasi lebih lengkap mengenai kram perut saat hamil muda, simak artikel berikut.

Berefek Negatif

Selain nanas, pepaya, dan daun pepaya, sebaiknya Ibu tidak mengonsumsi durian karena buah ini mengandung zat yang memberikan efek negatif bagi kehamilan. Zat ini adalah asam arachidonat dan juga alkohol yang akan sangat memberikan pengaruh buruk bagi janin. Kandungan arachidonatnya ternyata akan berakibat fatal bagi janin terutama memicu keguguran, dan alkoholnya akan mengakibatkan berat badan bayi menjadi rendah.

Sebaiknya, Ibu selalu menjaga kehamilan dengan mengkonsumsi buah-buahan sehat lainnya seperti jeruk manis, stroberi, pisang dan juga alpukat yang akan memberikan suplai vitamin dan protein cukup bagi Ibu dan juga janin. Sebaiknya hindari makanan yang terlalu pedas dan asam, karena akan berakibat buruk bagi janin.

Menghindari makanan tadi memang penting untuk menjaga Si Kecil. Langkah selanjutnya adalah memastikan nutrisi harian Ibu tetap terpenuhi dengan lengkap dan seimbang. Yuk, cari tahu apa saja kebutuhan nutrisi wajib Ibu Hamil di sini: Kebutuhan Nutrisi untuk Ibu Hamil yang Wajib Dipenuhi