Bu, Begini Lho Cara Mudah Memerah ASI Di Kantor

Air susu ibu (ASI) adalah makanan terbaik yang bisa Ibu berikan kepada bayi. ASI mengandung nutrisi dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh bayi. Saat ini banyak Ibu yang tidak memiliki waktu untuk menyusui bayi Anda. Tapi, dengan menggunakan pompa ASI dan memerah ASI di kantor.

Baca Juga: Teknik Memerah Air Susu Ibu yang Benar

Kenyamanan dan Kebersihan

Untuk memerah ASI di tempat kerja Ibu, ada beberapa tips yang bisa Ibu gunakan. Pertama adalah memilih tempat yang tepat. Bila kantor Ibu mempunyai ruangan sendiri untuk menyusui bayi atau ruangan kosong, maka Ibu bisa menggunakannya. Pastikan tidak ada orang dan Ibu merasa nyaman saat memompa ASI di ruangan tersebut.

Gunakan pompa ASI yang berkecepatan tinggi agar waktu Ibu untuk bekerja tidak terbuang terlalu banyak. Sebelum memompa ASI, pastikan Ibu memberitahu teman sekantor agar mereka tahu kemana Ibu pergi.

Bila kantor Ibu mempunyai kulkas sendiri di ruangan menyusui bayi, Ibu bisa menggunakannya untuk menyimpan ASI yang telah dipompa. Akan tetapi, pastikan botol yang Ibu gunakan untuk tempat menyimpan ASI higienis, bersih dan tertutup rapat, seperti yang banyak disarankan pada tips menyusui yang bisa Ibu temukan.

Jangan lupa, setelah memompa ASI dan menyimpannya di dalam botol, beri label waktu dan tanggal Ibu memompa ASI tersebut. Hal ini untuk menjaga agar ASI yang Ibu berikan tidak kadaluarsa.

Bila kantor tidak mempunyai kulkas khusus, Ibu bisa membawa kotak pendingin portable sendiri dari rumah untuk menyimpan ASI yang Ibu pompa. Sebaiknya, Ibu memompa ASI setiap 2 atau 3 jam agar produksi ASI lancar.

Selain itu, pakaian yang Ibu pakai untuk bekerja juga harus sesuai dan mempermudah Ibu untuk memompa ASI. Baju dengan kancing pada bagian depan atau dada sangat cocok, sehingga Ibu bisa membuka dan memompa dengan mudah tanpa harus membuat pakaian Ibu kusut.

Sehingga saat bekerja kembali, Ibu tetap tampak rapi dan cantik. Dukungan teman di kantor juga begitu penting disini. Dengan adanya dukungan sobat, apalagi jika ada beberapa teman Ibu yang juga sedang menyusui dan memompa ASI, maka Ibu bisa melakukan hal ini dengan lebih mudah.

Jasa Pengiriman ASI

ASI yang sudah dipompa sebaiknya segera diberikan kepada bayi. Tapi, bila Ibu harus bekerja sampai sore, maka, hal ini akan menjadi masalah.

Baca Juga: Tips Penting untuk Para Pejuang ASI Masa Kini

Untungnya, kini banyak jasa pengiriman ASI yang bisa Ibu gunakan. Jasa ini akan membantu Ibu mengantarkan ASI yang Ibu pompa di kantor dan mengantarnya ke rumah Ibu untuk diminum oleh bayi Ibu yang Ibu tinggal di rumah.

Dengan demikian, bayi Ibu akan selalu mendapatkan makanan terbaik yang mereka butuhkan dan hal ini penting untuk kebutuhan nutrisi dan pertumbuhan bayi Ibu.