Inilah 8 Manfaat Madu Bagi Ibu Hamil!

Ditulis oleh: Amicis

Inilah 8 Manfaat Madu Bagi Ibu Hamil!

Madu dikenal memiliki banyak manfaat akan kesehatan dan kecantikan. Cairan manis yang diproduksi oleh lebah itu digunakan sebagai obat tradisional yang dipercaya dapat mengatasi berbagai kondisi kesehatan dan aman dikonsumsi bagi siapa saja termasuk ibu hamil dan ibu menyusui.

Baca Juga: Makanan Kaya Asam Folat Kebutuhan Ibu Hamil

Madu sangat baik untuk ibu hamil, karena mengandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan pada masa awal kehamilan, sebab madu berfungsi untuk menghindari bayi mengalami cacat pada pembuluh saraf saat lahir. Untuk itu, ketahuilah beberapa manfaat madu bagi ibu hamil:

  1. Mengurangi Rasa Mual
    Ibu hamil pasti merasakan rasa mual ketika masa awal kehamilan, namun ibu bisa mengurangi rasa mual dengan mengonsumsi madu. Mengonsumsinya dapat dilakukan dengan cara langsung ataupun bisa juga dicampur dengan air putih atau makanan yang lain seperti roti atau biskuit.
  2. Mengurangi Rasa Panas Dalam Perut
    Ibu hamil biasanya mengalami keluhan panas dalam perut atau heartburn. Hal ini disebabkan melunaknya sphincter yang terdapat di antara kerongkongan dan lambung akibat hormon yang dilepaskan saat masa kehamilan. Masalah ini bisa dikurangi dengan minum beberapa campuran madu serta susu untuk membantu menetralkan asam lambung.
  3. Menambah Nafsu Makan
    Sebagian wanita hamil biasanya kehilangan nafsu makannya, dan keluhan ini tentunya mempunyai pengaruh yang tidak baik untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Untuk itu, Anda bisa mengatasi hal ini dengan minum madu secara teratur untuk mengembalikan nafsu makan Anda.
  4. Melindungi Janin dari Keracunan
    Hal ini dilakukan karena Minuman dan makanan yang dikonsumsi ibu hamil akan diserap oleh janin melalui plasenta, maka ibu hamil harus memperhatikan jenis minuman dan makanannya. Sebaiknya, Anda hindari mengkonsumsi sesuatu yang mengandung zat-zat yang membahayakan janin. Keracunan pada janin akan berakibat buruk bahkan bisa membuat janin meninggal dalam kandungan. Salah satu cara pencegahannya yaitu dengan meminum madu secara rutin.
  5. Mempermudah Proses Kelahiran
    Hasil penelitian mengemukakan jika ibu hamil yang diberi madu, proses kelahirannya menjadi lebih mudah dan juga proses terjadinya pembukaan rahim juga menjadi lebih cepat. Hal ini terjadi sebab madu mengandung zat prostaglandin yang bisa mempercepat kontraksi dalam rahim dan membuat leher rahim melebar.
  6. Melancarkan Sirkulasi Darah
    Manfaat madu bagi ibu hamil yaitu dapat mengatasi masalah darah seperti tekanan darah rendah, darah tinggi maupun kurang darah sering terjadi pada ibu hamil. Masalah ini cukup serius mengingat akan berpengaruh terhadap nutrisi ibu pada janin, bahkan dapat mengakibatkan bayi prematur. Dengan mengkonsumsi madu dapat dijadikan sebagai perantara pertumbuhan sel-sel darah merah baru.
  7. Mencegah Keputihan
    Manfaat madu bagi ibu hamil juga dapat dijadikan untuk mencegah keputihan. Sebab keputihan menjadi salah satu keluhan yang umum terjadi pada ibu hamil muda. Hal ini disebabkan adanya perubahan hormonal yang sangat cepat dalam sistem reproduksi ibu hamil. Dengan mengkonsumsi madu yang mempunyai banyak nutrisi, dapat menjaga kebersihan sistem reproduksi wanita.
  8. Menjaga Kesehatan Kulit
    Vitamin E yang terkandung di dalam kulit, memiliki manfaat untuk menghindarkan masalah jerawat serta melasma yang bisanya dapat terjadi pada ibu hamil.

Baca Juga: Inilah Pilihan Menu Makanan yang Bagus untuk Ibu Hamil Tiap Hari

Begitu banyak manfaat madu untuk ibu hamil, sehingga Anda bisa menjadikan madu menjadi alternatif makanan Anda saat hamil. Dengan mengkonsumsi madu dengan teratur, dapat membantu Anda dalam proses melahirkan.