Ibu yang sedang hamil tentunya sudah mengumpulkan berbagai informasi soal kehamilan agar lebih siap dalam menjalani setiap periodenya. Hanya saja, meskipun sudah mengetahui cara menjaga kandungan agar tetap sehat, sayangnya pada trimester pertama kehamilan masih cukup banyak ibu hamil yang melakukan kekeliruan tanpa disadari. Berikut ini merupakan beberapa kekeliruan yang seringkali disalah artikan oleh ibu hamil tersebut, di antaranya adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Perkembangan Janin Trimester Pertama
Kurang berolahraga atau parahnya lagi tidak pernah berolahraga sama sekali selama hamil ternyata bisa membahayakan kesehatan. Mengapa? Pasalnya, hal ini bisa meningkatkan denyut nadi serta tekanan darah di dalam tubuh. Tidak hanya itu, kondisi ini juga sangat rentan terhadap serangan diabetes gestasional, yang ditandai dengan mulut terasa kering, mudah kelelahan, penglihatan buram, dan sebagainya.
Saat hamil, tubuh memang lebih mudah merasa lelah sehingga kamu lebih sering beristirahat dan juga tidur. Meskipun begitu, kondisi ini tidak lantas membuat kamu terus tidur sepanjang waktu. Tidur dalam jangka waktu yang lama dan secara terus menerus bisa berdampak buruk pada janin yang berada di dalam rahim.
Di trimester pertama kehamilan, banyak dari wanita yang ketakutan akan mengalami mual dan muntah atau dikenal dengan istilah morning sickness. Padahal kondisi ini tidak harus ditakutkan, sebab ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi tersebut. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi makanan sehat.
Saat mengetahui dirinya hamil, sebagian dari wanita masih banyak yang ragu untuk menghubungi dokter. Padahal, kamu tidak boleh loh melakukan ini, karena akan memengaruhi kondisi janin di dalam rahim. Terlebih bagi kamu yang rutin mengonsumsi obat, tentu ini sangat berbahaya bagi kesehatan janin yang masih rentan terhadap obat maupun serangan dari luar.
Kehamilan tidak seharusnya dijadikan sebagai alasan untuk mengonsumsi makanan lebih banyak dari biasanya. Sebab kondisi ini bisa membahayakan janin dan bisa menjadi pemicu bayi mengalami obesitas setelah usia remaja. Memang ketika sedang hamil, kamu akan lebih sering merasa lapar. Untuk mengatasinya, pilihlah makanan yang sehat dan juga mengandung nutrisi untuk ibu hamil, ya.
Nah, untuk mengatasi semua masalah di atas, maka kamu sangat disarankan untuk melakukan beberapa hal penting ini, di antaranya adalah:
Baca Juga: Makanan Pencegah Mual di Trimester Pertama
Itulah beberapa kekeliruan yang seringkali dilakukan ibu hamil pada trimester pertama kehamilan. Semoga bermanfaat.