Ibu tahu nggak sih bahwa ternyata kembang kol memiliki banyak manfaat untuk Ibu hamil. Seperti yang tercantum pada situs Group Health Cooperative, kembang kol merupakan alternatif sayur yang direkomendasikan bagi ibu hamil. Kembang kol memiliki varian warna yang berbeda, yaitu kuning, putih, dan ungu. Namun, jenis yang banyak dijumpai di Indonesia adalah kembang kol putih.
Dengan manfaat yang sangat kaya tersebut, tentunya akan sangat baik bagi ibu hamil jika mengonsumsinya kurang lebih satu gelas per hari. Ibu bisa mencoba menu yang berbahan dasar kembang kol, seperti sup krim kembang kol. Kacang lentil dan potongan ayam dapat dicampurkan dalam hidangan ini. Gantilah susu sapi dalam sajian ini dengan susu PRENAGEN mommy emesis rasa plain untuk nutrisi maksimum. Sebab, PRENAGEN mommy emesis memiliki banyak manfaat untuk Ibu hamil. Cek selengkapnya di sini yuk: Kandungan Susu PRENAGEN emesis dan Manfaatnya
Sebagai tambahan karbohidrat, sup krim dapat dikonsumsi dengan satu buah roti.