Dapatkah Keluhan Awal Kehamilan Reda Memasuki Trimester 2 ?

Saat mengetahui diri mommy hamil, yakinkan diri bahwa kehamilan ini adalah sesuatu yang sangat membahagiakan. Disamping banyaknya keluhan-keluhan yang mungkin timbul, berikan pula kesenangan-kesenangan kepada diri mommy. Setiap kehamilan pasti memiliki keluhan yang berbeda-beda untuk setiap mommy. Keluhan tersebut bisa dimulai dari keluhan yang sangat ringan sampai keluhan yang sangat berat. Setiap tingkatan tersebut harus bisa diatasi dengan baik agar kehamilan selalu dalam keadaan baik hingga saat melahirkan nanti.

Baca Juga: Cek Kesehatan Pada Awal Kehamilan

Jika ini adalah kehamilan pertama, mommy harus mencari lebih banyak info tentang kehamilan agar mommy bisa menjalani semuanya dengan baik. Berikut ini adalah beberapa hal yang mungkin mommy rasakan selama kehamilan trimester 1 dan beberapa cara untuk meredakan keluhan-keluhan pada masa kehamilan.

Keluhan Awal Kehamilan

Morning sickness atau muntah di pagi hari adalah keluhan awal kehamilan yang sangat biasa dialami oleh semua wanita yang sedang hamil. Morning sickness ini disebabkan oleh perubahan hormon yang timbul selama masa kehamilan. Keluhan kehamilan ini bahkan bisa dipicu oleh hal yang paling kecil seperti bau makanan atau masakan tertentu. Walaupun morning sickness ini akan berkurang, keadaan ini tetap harus diwaspadai. Hal ini karena muntah di pagi hari dapat mengakibatkan berkurangnya nutrisi pada ibu dan bayi.

Beberapa cara yang bisa mommy lakukan adalah dengan makan makanan dengan jumlah yang sedikit tapi sering, dengan menghindari makanan yang mengandung lemak, asam atau pedas, dengan makan makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan protein.

Keputihan adalah juga salah satu keluhan yang biasa dialami oleh wanita hamil seperti mommy. Cairan ini berwarna putih, tipis dan tidak berbau. Jenis keputihan yang seperti itu masih masih dianggap normal. Jika cairan tersebut berwarna, berbau dan mengiritasi, mommy harus segera berkonsultasi dengan dokter. Berikut ini adalah beberapa cara menanggulanginya: menjaga kebersihan dan kelembaban area disekitar vagina, jangan memakai pakaian dalam yang ketat, dan gantilan celana dalam sesering mungkin.

Mengatasi Konstipasi

Susah buang air besar atau konstipasi adalah masalah umum berikutnya yang biasa terjadi pada wanita hamil karena meningkatnya hormon progesterone. Hormon ini ternyata melenturkan otot yang ada di rahim yang juga berpengaruh terhadap lenturnya dinding otot di kolon. Pada awal kehamilan, keadaan tersebut sangat membantu penyerapan nutrisi pada janin.

Baca Juga: Kenali Berbagai Tanda Awal Kehamilan Selain Telat Haid

Beberapa cara mommy meredakan susah buang air besar yaitu dengan meminum banyak air putih, memperbanyak konsumsi makanan berserat seperti sayuran dan buah, dan melakukan olahraga secara rutin seperti jalan atau jogging.

Mommy akan mengatasi semua keluhan-keluhan pada awal masa kehamilan dengan baik, jika mommy memiliki informasi yang banyak dan benar tentang kehamilan sehat. Memilih cara mengatasi keluhan dengan bijaksana akan menghindarkan mommy dari keluhan yang lebih berat lagi