Memilih Susu Ibu Hamil Sesuai Dengan Tahap Kehamilan

Nutrisi yang tepat tentunya amat diperlukan bagi Ibu hamil. Bila Ibu ingin mendapat nutrisi yang cukup selama kehamilan, rutin mengonsumsi susu ibu hamil adalah salah cara yang paling tepat. Walaupun sudah cukup banyak susu ibu hamil di pasaran, masih banyak Ibu mengalami masalah dalam memilih susu yang sesuai dengan tahap kehamilan.

Memilih susu sesuai tahap kehamilan adalah wajib hukumnya, karena tiap usia kandungan perlu nutrisi berbeda. Ibu disarankan untuk mengonsumsi susu ibu hamil dengan nutrisi vitamin B6. Bila perlu, pilih susu ibu hamil dengan kandungan yang lebih banyak, karena kandungan tersebut tentu memiliki fungsi untuk meringankan rasa mual atau morning sickness. Namun, ada satu kandungan lagi yang penting untuk diperhatikan pada awal masa kehamilan, yaitu asam folat dan DHA, yang bisa membantu pembentukan saraf dan kecerdasan otak.

Berikutnya adalah usia kandungan trimester kedua dan ketiga. Kandungan apa saja yang dibutuhkan pada usia ini? Pada usia kandungan ini, Ibu perlu fokus pada zat besi yang memiliki peran penting untuk menghindari Ibu dari anemia. Masalah lain yang bisa dihindari adalah lahir prematur dan lahir dengan berat badan di bawah normal. Selain itu, nutrisi FOS juga berguna mengatasi konstipasi. Sementara kalsium juga amat dibutuhkan, khususnya pada usia kandungan trimester kedua dan ketiga.

Para Ibu perlu paham pula mengenai pentingnya memilih merek susu. Setiap merek susu hamil tentu memiliki kualitas berbeda. Ini dapat menjadi indikasi utama bagaimana memilih yang terbaik. Semakin baik reputasinya, maka akan semakin berkualitas. Oleh sebab itu, Ibu tentunya harus bijak dalam memilih susu hamil.

Baca Juga: Tips Memilih Susu Persiapan Kehamilan

Satu merek susu ibu hamil yang sangat terkenal dan dipercaya oleh para ibu hamil adalah PRENAGEN Esensis. Selain mampu mencukupi nutrisi Ibu selama kehamilan, PRENAGEN Esensis juga mampu mengurangi frekuensi mual dan muntah Ibu hamil dengan akurasi 90%, karena mengandung Vitamin B6 dan juga protein.