Menyembuhkan Batuk pada Ibu Hamil dengan Bahan Alami

Daya tahan tubuh yang menurun saat hamil bisa membuat Ibu lebih rentan mengalami gejala flu seperti batuk. Namun, jangan khawatir, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat batuk untuk ibu hamil. Dengan memanfaatkan bahan-bahan ini, Ibu dan janin dalam kandungan bisa tetap sehat.

Bolehkah Ibu Hamil Muda Mengonsumsi Obat Batuk?

Umumnya, dokter menyarankan ibu hamil untuk menghindari obat-obatan pada trimester pertama atau usia 12 minggu kehamilan. Jadi, sebaiknya ibu hamil muda tidak mengonsumsi obat batuk terlebih dahulu. Sebagai alternatif, Ibu bisa mencoba mengobati batuk dengan cara alami yang lebih sehat dan minim risiko bagi janin.

Jika Ibu ingin mengonsumsi obat, baik di usia trimester 1 atau lebih, selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui penanganan yang tepat dan keamanannya terhadap kondisi kehamilan. Ibu juga perlu memahami jenis obat apa saja yang aman untuk ibu hamil, lihat daftarnya berikut ini: Daftar Obat-Obatan yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil.

Bahan Alami sebagai Obat Batuk untuk Ibu Hamil

Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat batuk untuk ibu hamil. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

Teh Chamomile

Teh chamomile atau dikenal juga dengan kamomil bisa menjadi alternatif obat batuk untuk ibu hamil. Teh ini memiliki sifat anti virus dan anti bakteri yang dapat membantu mengatasi peradangan. Selain itu, Ibu juga bisa mendapatkan efek menenangkan dari menghirup aroma teh chamomile. Namun, ingatlah untuk mengonsumsinya dalam batas yang wajar.

Jahe dan Lemon

Jahe dan lemon juga bisa menjadi obat batuk alami untuk ibu hamil. Jahe memiliki kandungan yang dapat membantu menghilangkan racun berlebih dalam tubuh dan mengurangi gejala batuk. Sementara itu, lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu meredakan batuk.

Ibu bisa memarut jahe dan merendamnya dalam air panas mendidih. Diamkan selama beberapa menit, kemudian tambahkan perasan lemon segar. Jika Ibu ingin rasa manis, bisa ditambahkan madu. Konsumsi ramuan ini sebanyak dua kali sehari, misalnya pada pagi dan malam hari.

Buah Beri

Buah beri juga bisa menjadi alternatif obat batuk untuk ibu hamil. Buah ini kaya akan antioksidan yang dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh. Ibu bisa memakan buah beri secara langsung, membuatnya menjadi salad, atau membuat jus segar.

Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat anti bakteri yang baik untuk kesehatan Ibu dan janin. Ibu bisa memasukkan bawang putih dalam setiap tumisan dan olahan masakan, atau jika Ibu terbiasa, memakannya mentah juga diperbolehkan.

Sari Apel

Sari apel dikenal baik untuk mencegah batuk. Konsumsi sari apel dalam jumlah yang tidak berlebihan dapat membantu memudahkan pengeluaran dahak, sehingga Ibu merasa lebih nyaman. Sari apel juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, kalium, dan natrium yang baik untuk fungsi tubuh yang sehat.

Air Putih

Air putih adalah bahan alami yang paling mudah diakses dan bisa digunakan sebagai alternatif obat batuk untuk ibu hamil. Jika Ibu mengonsumsi minimal 8 gelas atau 2 liter setiap hari, kondisi batuk dapat mereda dan mencegah dehidrasi.

Itulah beberapa pilihan obat alami untuk mengatasi batuk pada ibu hamil. Selain itu, ada dua jenis obat batuk lainnya yang dinilai aman untuk ibu hamil, namun tetap harus dikonsumsi dengan resep dokter. Yuk, simak di sini: Pilihan Obat Batuk yang Aman untuk Ibu Menyusui. 

Kapan Harus Ke Dokter?

Jika Ibu telah mencoba berbagai bahan alami sebagai alternatif obat batuk untuk ibu hamil, namun kondisi batuk tidak kunjung mereda, segera konsultasikan dengan dokter. Terutama jika gejala batuk disertai dengan kondisi-kondisi berikut:

• Batuk berlangsung lebih dari 1 minggu
• Batuk disertai demam dan nyeri dada
• Batuk disertai keringat malam dan penurunan nafsu makan

Ingatlah, jika obat batuk untuk ibu hamil tidak boleh dikonsumsi secara sembarangan. Selalu berkonsultasi pada dokter apabila ada gejala yang perlu diwaspadai. Apalagi bila ingin konsumsi obat penguat kandungan, cek dulu efek sampingnya di sini: Efek Samping Pemberian Obat Penguat Kehamilan.

Semoga Ibu dan janin dalam kandungan selalu dalam keadaan sehat serta bahagia!