Manfaat Ciplukan untuk Kecantikan dan Kesehatan Ibu Hamil

Buah ciplukan adalah tanaman liar dan gulma yang tumbuh di di kebun, semak, tepi jalan, tegalan, dan juga hutan. Namun siapa sangka jika tanaman tepi jalan ini memiliki segudang manfaat untuk kecantikan dan kesehatan. Baik akar, buah atau daunnya memiliki khasiat seperti mencegah penuaan dini, mengobati penyakit kulit, menjaga bentuk tubuh, dan lainnya. Lanjutkan membaca yuk.

Manfaat Buah Ciplukan untuk Ibu Hamil

1. Mencegah Penuaan Dini

Buah ciplukan yang dulunya hanya dijadikan sebagai mainan anak-anak kini mulai digemari. Pasalnya, buah ciplukan memiliki banyak manfaat untuk kecantikan ibu hamil. Salah satunya adalah dapat mencegah penuaan dini serta membuat ibu hamil tampak awet muda.

Buah ciplukan mengandung vitamin C serta antioksidan yang mampu membentuk kolagen. Kolagen inilah yang membuat kulit wajah terlihat segar, kencang, dan tidak kusam. Masalah kulit kusam yang kerap terjadi pada ibu hamil pun dapat teratasi.

2. Mengobati Penyakit Kulit

Masalah kulit wajar terjadi pada ibu hamil. Mulai dari gatal, stretch mark, selulit dan sebagainya. Namun tak perlu khawatir karena keluhan tersebut bisa diatasi dengan khasiat daun ciplukan.

Caranya, lumatkan daun ciplukan lalu oleskan pada bagian kulit yang bermasalah. Dalam waktu yang tidak lama, kulit akan kembali normal. Tips ini juga ampuh untuk mengatasi keluhan lain seperti bisul dan kurap.

3. Menjaga Bentuk Tubuh

Takut tubuh melar selama hamil dan tak bisa kembali normal? Tenang! Atasi dengan memanfaatkan ciplukan. Buah cipluk bermanfaat untuk menjaga bentuk tubuh serta baik untuk diet.

Buah ciplukan merupakan buah yang rendah kalori sehingga aman dikonsumsi selama kehamilan. Kalori yang terkandung di dalamnya hanya 53 kalori per 100 gram sehingga Ibu tak perlu takut gemuk selama hamil.

4. Mengencangkan Payudara

Payudara yang kencang tentu membuat penampilan semakin cantik dan menarik bukan? Banyak wanita yang menggunakan obat kimia untuk membuat payudaranya kencang. Namun tentu cara ini tak terlalu disarankan bagi ibu hamil. Pasalnya, unsur kimia yang terdapat pada obat bisa membahayakan janin.

Alternatifnya, Ibu bisa menggunakan masker daun ciplukan yang lebih alami untuk membuat payudara terlihat kencang. Cukup ambil 13 lembar daun ciplukan muda lalu campurkan dengan 1 buah pinang muda serta 1 sendok teh garam. Bahan-bahan tersebut ditumbuk menjadi satu, dan setelah halus dapat dioleskan di kulit payudara.

5. Menghaluskan Kulit

Jangan ragu untuk mengkonsumsi buah ciplukan secara rutin, karena buah ini mengandung vitamin C yang mampu meremajakan kulit. Tak semua skincare aman untuk ibu hamil karena kandungan zat kimianya. Oleh karena itu, Ibu bisa menggantinya dengan buah ciplukan untuk membuat kulit wajah lebih halus.  Namun jika Ibu ingin tetap menggunakan skincare selama masa kehamilan, pilihlah skincare yang tidak mengandung bahan-bahan berbahaya dan aman digunakan. Simak rekomendasinya disini, yuk: Rekomendasi Skincare untuk Ibu Hamil

6. Mencegah Kulit Kering

Manfaat buah ciplukan untuk kecantikan ibu hamil berikutnya yaitu mencegah dan mengatasi kulit kering. Selain kusam, biasanya ibu hamil akan mengalami kulit kering selama proses kehamilan. Untuk mengatasinya, makanlah buah ciplukan dengan porsi yang cukup untuk mendapatkan kandungan vitamin C yang baik untuk kulit.

7. Obat Jerawat

Jerawat selama masa hamil memang mengganggu. Sayangnya, obat jerawat yang dijual di pasaran umumnya tak aman untuk ibu hamil.

Tapi tenang, Ibu bisa memanfaatkan buah ciplukan sebagai obat jerawat. Kandungan antioksidan, air, mineral, serta vitamin di dalamnya ampuh mengusir jerawat yang membandel. 

8. Memutihkan Kulit

Kulit yang putih dan cerah menjadi dambaan setiap wanita. Tak heran jika krim pemutih bisa didapatkan di pasaran dengan mudah. Jika ingin menggunakan cara alami, konsumsilah buah ciplukan atau gunakan daunnya sebagai masker.

Ciplukan mampu mengangkat sel-sel kulit yang mati lalu menggantinya dengan yang baru. Inilah yang membuat kulit terlihat lebih putih dan cerah. Selama hamil, buah ciplukan ini dapat diandalkan untuk memutihkan kulit karena tidak mengandung bahan kimia.

9. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah ciplukan tak hanya bermanfaat untuk kecantikan ibu hamil saja, namun juga baik untuk kesehatan. Salah satunya adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Cobalah untuk merebus ciplukan kering ke dalam air lalu saring terlebih dahulu sebelum meminumnya.

Minumlah secara teratur selama minimal seminggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Namun ingat, jangan mengkonsumsi minuman ini setelah 24 jam karena kandungan nutrisinya sudah rusak. Lebih baik Anda langsung meminumnya dalam keadaan hangat.

10. Mencegah Diabetes

Manfaat buah ciplukan untuk kecantikan dan kesehatan ibu hamil lainnya adalah dapat mencegah diabetes. Diabetes kini tak hanya menyerang orang tua saja, namun usia produktif pun rentan mengalaminya. Termasuk ibu hamil.

Oleh karena itu, cegah potensi diabetes dengan mengkonsumsi buah ciplukan. Ciplukan memiliki senyawa yang dapat mengurangi kadar gula dalam darah serta mencegah penyakit gula.

11. Meningkatkan Kesehatan Mata

Mata yang sehat tentu akan menambah kecantikan wajah. Dan untuk mendapatkan mata yang sehat, Ibu bisa mengandalkan buah ciplukan. Buah ciplukan mengandung beta karoten yang dapat meningkatkan penglihatan. Tak hanya itu, kesehatan mata janin pun akan ikut terjaga dengan manfaat buah ciplukan ini lho.

12. Mencegah Kanker Payudara

Hingga kini, penyakit kanker payudara masih menjadi momok tersendiri bagi perempuan. Bahkan penyakit ini tergolong penyakit pembunuh wanita nomor satu di dunia. Oleh karena itu, mari cegah sejak dini dengan rajin mengkonsumsi buah ciplukan.

Senyawa fisalin dan withanolid yang terdapat pada buah ciplukan dapat mencegah kanker payudara serta mencegah tumbuhnya sel kanker lain dalam tubuh. Bahkan bagi penderita kanker, buah ini dapat dijadikan sebagai pendamping kemoterapi.

Itulah beberapa manfaat buah ciplukan untuk kecantikan dan kesehatan ibu hamil. Untuk mendapatkan buah ciplukan dengan mudah, tanamlah ciplukan di pekarangan rumah. Tanaman ini tergolong mudah untuk tumbuh terutama di iklim tropis. Bahkan tak perlu rajin menyiram pun tanaman ini bisa tumbuh subur layaknya gulma. Sebagai informasi tambahan, baca tips untuk mengembalikan bentuk tubuh pasca melahirkan disini yuk: Mengembalikan Bentuk Tubuh Pasca Melahirkan