Ini Dia 21 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Ibu Menyusui

Meski pahit, daun pepaya kerap digemari oleh banyak orang. Karena dibalik rasanya yang pahit, terdapat segudang manfaat daun pepaya untuk kesehatan. Nah, bagi ibu yang baru menjalani proses persalinan dan sedang berada dalam masa menyusui, daun pepaya bisa sangat bermanfaat bagi Anda.

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Pepaya untuk Ibu Hamil

1. Memperlancar ASI

   Manfaat daun pepaya untuk ibu menyusui yang paling utama tentu saja memperlancar ASI (Air Susu Ibu). Ada banyak ASI booster di luar sana. Tapi tak ada salahnya untuk mencoba sesuatu yang alami. Jika dirasa terlalu pahit untuk dijadikan jus, daun pepaya juga bisa diolah sebagai sayuran, misalnya direbus atau ditumis.

2. Menjaga Sistem Imun

   Salah satu manfaat daun pepaya untuk kesehatan adalah menjaga sistem imun atau kekebalan tubuh ibu menyusui. Pasti nggak mau dong jatuh sakit pas lagi repot mengurus anak? Daun pepaya mengandung phytonutrien yang dapat melindungi tubuh dari virus dan bakteri, seperti penyebab influenza atau diare.

3. Meningkatkan Nafsu Makan

   Nah, kalau yang satu ini adalah manfaat daun pepaya untuk kesehatan bayi, yaitu untuk meningkatkan nafsu makan bagi bayi yang sulit makan. Daun pepaya dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan bayi, sehingga ibu bisa mengkonsumsi daun pepaya supaya ASI yang diminum si kecil bisa meningkatkan keinginannya untuk makan.

4. Memperlancar Pencernaan

   Kandungan serat dalam daun pepaya juga sangat bagus untuk memperlancar pencernaan ibu dan bayi, dan mengatasi sembelit loh Moms.

5. Memperkuat Tulang dan Gigi

   Ada juga manfaat daun pepaya untuk kesehatan tulang dan gigi. Daun pepaya dapat memperkuat tulang dan gigi bayi, serta mengandung zat besi yang sangat baik untuk kesehatan tulang ibu.

6. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

   Untuk mencegah anemia pada ibu dan bayi, sangat disarankan untuk mengkonsumsi daun pepaya. Daun pepaya dapat meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga ibu dan bayi dapat terhindar dari anemia.

7. Membugarkan Tubuh

   Daun pepaya ternyata juga bisa membugarkan tubuh ibu dan bayi loh Moms. Ibu menyusui atau yang baru selesai melakukan persalinan pasti masih harus beradaptasi dengan jadwal tidur si kecil. Supaya tidak gampang lelah atau sakit, daun pepaya bisa menjadi solusinya. ASI yang diminum si kecil yang mengandung nutrisi dari daun pepaya juga bisa membuat si kecil lebih bugar sehingga tidak gampang rewel.

8. Memenuhi Gizi Bayi

   Ada segudang manfaat daun pepaya untuk kesehatan bayi, karena daun pepaya memiliki banyak kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, karbohidrat, serta kalsium, yang dapat memenuhi gizi bayi untuk tumbuh kembangnya.

9. Mencegah Kanker

   Daun pepaya juga dipercaya dapat mencegah kanker, terutama di bagian batang daun yang mengandung getah putih yang bisa berfungsi sebagai zat anti-kanker.

10. Mengatasi Diabetes

    Daun pepaya juga mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah sehingga dapat mencegah atau mengatasi diabetes.

11. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Tak hanya menurunkan diabetes, manfaat daun pepaya untuk kesehatan lainnya adalah menurunkan tekanan darah tinggi. Ini pada akhirnya dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, dan mencegah berbagai penyakit kardiovaskuler.

12. Meredakan Nyeri Haid

    Daun pepaya juga memiliki khasiat untuk meredakan nyeri haid. Cukup rebus daun pepaya dan tambahkan garam, lalu masukkan asam jawa. Saring dan minum airnya yang berisi sari-sari daun pepaya. Mudah bukan?

13. Mengatasi Jerawat

    Selanjutnya adalah manfaat daun pepaya untuk kesehatan kulit, yaitu mengatasi jerawat. Moms bisa membuat masker daun pepaya dengan cara memblender daun pepaya dan air. Setelah terbentuk pasta, oleskan ke bagian yang muncul jerawat, diamkan 15 menit, lalu bilas.

14. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

    Untuk Anda yang ingin melakukan diet sehat, daun pepaya ternyata juga sangat bagus untuk melakukan detoksifikasi dan mengeluarkan racun dalam tubuh.

15. Menghangatkan Badan

    Jika Anda berada di tempat yang dingin atau cuaca yang tidak menentu, daun pepaya bisa membantu menghangatkan tubuh. ASI yang diminum bayi dari ibu yang memakan daun pepaya, juga bisa membuat tubuh bayi terasa lebih hangat dan nyaman.

16. Membantu Pertumbuhan Rambut

    Selanjutnya adalah manfaat daun pepaya untuk rambut. Ini karena daun pepaya mengandung phytochemical yang dapat membantu pertumbuhan rambut, serta merawat rambut rusak seperti rambut rontok, patah, kulit kepala kering dan gatal, dan lain-lain.

17. Menyembuhkan Demam Berdarah

    Daun pepaya juga dipercaya dapat menyembuhkan demam berdarah. Itu karena daun pepaya mengandung zat anti-malaria. Moms cukup merebus lima lembar daun pepaya, dan minum air sari-sari yang sudah ditiriskan dan dibiarkan hingga dingin.

18. Menjaga Kesehatan Kulit

    Jangan salah, ternyata daun pepaya juga baik untuk menjaga kesehatan kulit loh Moms. Itu karena daun pepaya mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang dapat melembabkan dan menyehatkan kulit. Selain dikonsumsi, daun pepaya juga bisa diolah untuk menjadi masker.

19. Menangkal Radikal Bebas

    Daun pepaya juga kaya akan anti-oksidan nih Moms yang bisa menangkal radikal bebas, sehingga bisa melindungi ibu dan si buah hati dari virus dan bakteri penyebab penyakit.

20. Menghambat Infeksi Luka

    Daun pepaya memiliki kandungan papain dan chymopapain yang bisa menghambat infeksi luka atau meredakan peradangan luka loh. Caranya sangat mudah, cukup tempelkan beberapa helai daun pepaya yang sudah dibersihkan dan ditumbuk pada luka bakar, dan tunggu selama beberapa saat, lalu bersihkan.

21. Membersihkan Area Kewanitaan

    Yang terakhir adalah manfaat daun pepaya untuk miss V, salah satunya untuk membersihkan area kewanitaan. Selain itu, rutin meminum racikan daun pepaya bisa mengencangkan dan mengesatkan miss V juga loh Moms.

Ternyata banyak sekali ya manfaat daun pepaya untuk kesehatan. Tidak hanya untuk ibu menyusui dan si kecil, daun pepaya juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh secara umum.

Baca Juga: Tips Memilih Bra untuk Ibu Menyusui

Nah, untuk ibu menyusui yang sedang mencari asupan nutrisi untuk tubuh dan si kecil, selain perbanyak makan buah dan sayur atau sumber nutrisi alami lainnya, ibu juga bisa meminum Prenagen Lactamom.

ASI merupakan nutrisi terbaik untuk bayi baru lahir hingga usia 2 tahun karena mengandung zat antibodi yang dapat menghindarkan buah hati dari berbagai penyakit. Prenagen Lactamom hadir untuk menjadi solusi asupan nutrisi ibu.

Prenagen Lactamom mengandung vitamin B2 dan B12 yang sangat baik untuk membantu produksi ASI. Selain itu, Prenagen Lactamom juga mengandung Omega 3 dan DHA yang bagus untuk kecerdasan otak si kecil.

Baca Juga: Pahami Lebih Jauh Pantangan Makanan Ibu Menyusui

Tak hanya itu, zat seperti vitamin D, magnesium, dan fosfor, serta insulin dalam Prenagen Lactamom akan membantu perkembangan tulang dan kesehatan pencernaan anak. Sang ibu pun akan mendapatkan manfaat dari kandungan kalsium dan zat besi yang membantu menjaga kepadatan tulang ibu.

Prenagen Lactamom bisa menjadi solusi lengkap, mudah, dan enak bagi ibu menyusui. Selamat mencoba Moms!