konsultasi kehamilan

Kenapa ujung jari tangan terasa kesemutan? apakah ini efek hamil TM 3 usia 32 weeks.. bagaimana cara mengatasi kesemutan ujung jari tangan tersebut? Terima kasih

wanita, 24 Tahun 01 Jan 2021, 12:59 WIB

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

Halo bu, saya dr.Donny spesialis Obsgyn. Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.

Kesemutan atau rasa kebas adalah salah satu keluhan ibu hamil yang paling sering muncul saat bangun di pagi hari atau tidur di malam hari. Umumnya, keluhan ini dirasakan ketika usia kehamilan memasuki trimester 3 hingga akhir kehamilan.

Ketika usia kehamilan memasuki trimester 3,  ibu hamil akan mengalami pembengkakan pada bagian tangan dan kaki akibat dari adanya penumpukan cairan (retensi cairan) didalam tubuh. Penumpukan cairan tersebut terjadi akibat tekanan rahim yang semakin besar terhadap pembuluh darah ibu sehingga menghambat aliran darah terutama yang berasal dari bagian tungkai bawah. Selain itu tingginya hormon kehamilan dapat juga mempengaruhi elastisitas pembuluh darah dan kadar kekentalan (viskositas) darah di dalam pembuluh darah. Ketiga hal tersebut akan mengakibatkan pembengkakan pada bagian tubuh yang nantinya memberikan tekanan pada saraf di pergelangan tangan, punggung, kaki, paha, dan bokong ibu hamil dan berdampak pada  timbulnya rasa kebas dan kesemutan pada bagian-bagian tersebut.

Selain karena perubahan alami, faktor lain juga dapat berkontribusi seperti penggunaan sepatu yang terlalu sempit dalam waktu lama bisa menyebabkan jari kaki mati rasa. Oleh karena itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk menyesuaikan sepatu dengan ukuran kaki saat hamil yang biasanya membesar karena bengkak. Meski sebagian besar keluhan kesemutan atau mati rasa selama kehamilan merupakan hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan, namun ibu hamil perlu berhati-hati karena terkadang kondisi tersebut mungkin juga dapat disebabkan oleh suatu penyakit lain.

Beberapa penyakit yang dapat menimbulkan kesemutan atau mati rasa selama kehamilan seperti

  • Pre eklampsia.
    • Pada kondisi diatas selain adanya tekanan darah tinggi, ibu hamil akan mengeluarkan protein kedalam urin. Protein dibutuhkan tubuh untuk menjaga agar cairan tidak mudah keluar dari pembuluh darah (tekanan onkotik). 
  • Diabetes Mellitus tipe 2 atau Diabetes Mellitus Gestasional
  • Kelainan pada kelenjar tiroid (gondok) 
    • pada kondisi kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroid) akan terjadi penumpukan cairan yang menekan saraf sehingga memicu mati rasa
  • Anemia defisiensi zat besi atau vitamin B12 yang kronik
  • Gangguan pada ginjal
  • Gangguan pada jantung
  • Carpal tunnel syndrome
    • kelainan pada saraf dan otot tangan yang sering terjadi pada wanita hamil. Keluhan biasanya terjadi pagi hari pada kedua tangan, terutama tangan yang paling dominan digunakan.
  • Kekurangan mikronutrien seperti magnesium, zinc, atau kalsium, Vit B6, Vit B12, Copper,Kalium.
  • Adanya Saraf pada tulang belakang yang terjepit

Untuk membantu meringankan gejala kesemutan atau kebas pada bagian tubuh selama masa kehamilan, ibu dapat mencoba cara-cara berikut ini

  • Melakukan peregangan dan pijatan pada area yang kesemutan dengan lembut
  • Menggunakan bantal khusus ibu hamil pada punggung belakang dan mengganjal tungkai bawah saat tidur
  • Menggunakan selimut untuk menghangatkan tubuh saat tidur pada kamar dengan AC,.
  • Merendam bagian yang kebas atau bengkak dengan air hangat
  • Memvariasikan posisi tidur yang bertujuan agar pergelangan tangan tangan tidak menekuk atau tertindih sehingga aliran darah tetap lancar
  • Melakukan olahraga dengan teratur, seperti berjalan kaki atau berenang agar sirkulasi darah berjalan lancar
  • Mengkonsumsi makanan,  minuman dan bila perlu suplemen yang mengandung micronutrien penting untuk saraf seperti zat besi magnesium, zinc, atau kalsium, Vit B6, Vit B12, Copper,Kalium.

Sebaiknya ibu memeriksakan diri secara langsung dengan dokter kandungannya supaya dapat diketahui penyebab pasti dari keluhan kesemutan atau kebas yang ibu alami. Hal tersebut penting untuk dilakukan karena seperti yang telah kita ketahui bersama terdapat juga beberapa penyakit yang dapat menimbulkan keluhan serupa. Dengan mengetahui penyebabnya, maka terapi yang diberikan akan lebih terarah dan tepat sasaran.

Demikian informasi yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat. Sehat selalu ya ibu dan keluarga. Terima kasih. (Ig @bagusdonny_)

Pertanyaan Terkait

konsultasi kehamilan

Dok sy mau tnya? Boleh kah makan keripik pisang balado? Dan boleh kah makan ayam crispy?

wanita, 20 Tahun 13 Jan 2021, 04:19 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Dok, jika ada kista otot apakah bisa melahirkan dengan normal?

wanita, 25 Tahun 20 Jan 2021, 05:49 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

saya ingin bertanya. apakah mata minum itu berpengaruh jika kita ingin lahiran normal ? minus saya kurang lebih 1,7 terimaksih :)

wanita, 27 Tahun 23 Jan 2021, 12:40 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi pasca melahirkan

Dok apabila ada riwayat cesar, apakah ada minimum atau maksimum usia kehamilan (kedua) untuk operasi cesar lagi? terimakasih

wanita, 27 Tahun 15 Feb 2021, 08:48 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Sering ada rasa nyeri di sebelah kanan perut dan sering buang air kecil kenapa ya dok

wanita, 38 Tahun 16 Feb 2021, 01:41 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Dok, jika mengalami flex pada usia kandungan 5 minggu.. apakah berbahaya ? terimakasih

wanita, 26 Tahun 16 Feb 2021, 01:57 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

kenapa waktu hamil sering merasakan pusing di kepala

wanita, 23 Tahun 10 Mar 2021, 06:27 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi persiapan kehamilan

Dok saya lagi pengin program kehamilan anak ke 2 tp saya pecinta kopi itu mengganggu ngga yaa

wanita, 27 Tahun 13 Mar 2021, 10:40 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi persiapan kehamilan

Apa boleh sering minum jus untuk mempersiapkan kehamilan? Klo boleh lebih disarankan yg mana?

wanita, 25 Tahun 13 Mar 2021, 10:42 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Assalamualaikum.Dok saya ingin bertanya kenapa setiap saya berhubungan badan perut bawah saya selalu sakit seperti di tekan tekan

wanita, 20 Tahun 16 Mar 2021, 12:38 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi persiapan kehamilan

Hallo dok, Saya mau progam hamil dok untuk langkah yang tepat bagaimana ya dok?

wanita, 21 Tahun 20 Mar 2021, 07:54 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi tanda kehamilan

Apakah bisa setelah berhubungan intim langsung bisa hamil sebelum telat haid?

wanita, 28 Tahun 23 Mar 2021, 06:16 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Apakan berpengaruh buruk pada kesahatan rahim, jika perut bagian bawah dan bokong terasa sakit.. mohon penjelasanya dok

wanita, 20 Tahun 25 Mar 2021, 10:30 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi persiapan kehamilan

Dok,bagaimana cara paling efektif melakukan program hamil pasangan usia 28 dan 36 dimana suami jg seorang perokok.

wanita, 28 Tahun 06 Apr 2021, 02:25 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Cara untuk menambah berat badan janin dan normal berat badan janin di usia kandungan 7 bulan

wanita, 22 Tahun 20 Apr 2021, 02:49 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi tanda kehamilan

Dok aku udah telat 1 bulan tapi pas d tespek negatif? Trus badan lemes mual muntah muntah itu knpa ya?

wanita, 23 Tahun 20 Apr 2021, 03:48 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

mau tanya dok, proses pembentukan janin setelah berhubungan biasanya terbentuk di hari ke berapa setelah berhubungan di masa subur ya?

wanita, 25 Tahun 21 Apr 2021, 03:53 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Berapa kali minum susu dalam sehari? Dan apakah baiknya diminum pada pagi hari atau malam hari?

wanita, 26 Tahun 26 Apr 2021, 05:52 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Mau tanya dok. Sebaiknya kita sebagai ibu hamil minum susunya sehari berapa x ya ?

wanita, 27 Tahun 27 Apr 2021, 06:37 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi tanda kehamilan

Saya telat haid 7hari pas di tespek hasil pertama garis 2 pas besok nya negatif. Terus di tes pek lagi hasilnya positif

wanita, 21 Tahun 04 May 2021, 02:08 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi

Dok menstruasi 3 hari aman tidak yah tapi perut kram banget

wanita, 21 Tahun 12 May 2021, 12:12 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi tanda kehamilan

Nyeri perut bagian bawah, keluar darah sehari, payudarah nyeri, tespack hasil pertama positif hasil kedua negatif

wanita, 23 Tahun 15 May 2021, 10:26 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi tanda kehamilan

Dok, saya 2 hari ini rasanya cepat capek & kalau malam muntah ² dok padahal saya belum haid kenapa yaa ???

wanita, 25 Tahun 15 May 2021, 10:36 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Halo dok.. Smnjk kndungn sy mngnjk 17 week. Knp prt sy srg sakit ya..

wanita, 22 Tahun 22 May 2021, 11:59 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi

Dok. Saya lagi demam. Apa obatnya biar cepat sehat?

wanita, 27 Tahun 22 May 2021, 12:00 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi tanda kehamilan

Saya sudah telat 8hari tp ditespack negatif, perut bawah terkadang terasa perih apakah saya bisa cek ke dokter kandungan

wanita, 21 Tahun 25 May 2021, 07:27 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Apakah aman untuk berganti merka susu kehamilan untuk jabang bayi

wanita, 35 Tahun 02 Jun 2021, 06:17 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Selamat malam dok, maaf mau bertanya saya hamil bru 4 minggu, apakah saya boleh meminum susu untuk usia 2 bulan ?? Terimakasih

wanita, 20 Tahun 02 Jun 2021, 06:26 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Hallo dok,mau nanya hasil tesfek saya 9 des 2020,kehamilan saya sekarang sudah berapa bln?krn saya lupa tgl haid terakhir.mksih

wanita, 41 Tahun 04 Jun 2021, 12:24 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi persiapan kehamilan

promil agar cepat positif

wanita, 26 Tahun 05 Jun 2021, 12:31 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi

Dok, saya mens tgl 29 mei sampai 4 juni. Kapan masa subur dan ovulasi saya ???

wanita, 28 Tahun 05 Jun 2021, 05:23 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi persiapan kehamilan

Adakah tips khusus untuk mendapatkan bayi perempuan dok? Terima masih

wanita, 25 Tahun 09 Jun 2021, 01:50 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi kehamilan

Siang dok mau tanya apakah awal kehamilan bab menjadi tidak lancar dok?? Saya sudah tidak bab satu hari rasanya perut tidak enak

wanita, 26 Tahun 14 Jun 2021, 06:45 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi tanda kehamilan

dok saya telat haid 7 hari trs saya tes pek hasilny positif apakah saya hamil

wanita, 21 Tahun 16 Jun 2021, 07:43 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi produk

Bisakah ibu dimasa kehamilan 8 bulan berat janin 1,6 kg lahiran insyaa allah 3, kg jika minum prenagen mommy?

wanita, 28 Tahun 23 Jun 2021, 08:20 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

Ahli Gizi

konsultasi tanda kehamilan

dok saya mau tanya flek coklat tua apakah ini salah satu tanda kehamilan ya??

wanita, 23 Tahun 26 Jun 2021, 10:07 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi produk

saya baru melakukan tespek tgl 27 juni dan hasil positif, susu yang cocok saya konsumsi yang mana ya dok?

wanita, 26 Tahun 28 Jun 2021, 04:51 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

Ahli Gizi

konsultasi persiapan kehamilan

Saya keguguran 2 kali dok krn janin tdk berkembang. Bagaimana agar sy dpt hamil yg sehat

wanita, 29 Tahun 29 Jun 2021, 09:31 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi persiapan kehamilan

Bagaimana cara agar cepat hamil ? Konsumsi makanan apa saja ? Solusi tepat nya apa saja ?

wanita, 24 Tahun 01 Jul 2021, 09:26 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi persiapan kehamilan

Bagaiman promil pengen ank perempuan dok,ap aja yg harus d konsumsi dan yang harus di hindari

wanita, 39 Tahun 02 Jul 2021, 10:47 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

dr. N.B.Donny A.M.,SpOG

konsultasi produk

Dok bagus gak sih minum susu Prenagen esensis untuk yg belom haid 1 bulan

wanita, 24 Tahun 03 Jul 2021, 10:40 WIB
dr. Sepriani Timurtini Limbong

Dijawab oleh:

Ahli Gizi