Manfaat Buah Delima untuk Ibu Hamil

Mengonsumsi buah saat hamil memang sangat dianjurkan agar mendapatkan nutrisi ibu hamil yang tepat. Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat masa kehamilan adalah buah delima. Sebenarnya manfaat apa saja yang bisa Ibu dapatkan jika mengonsumsi buah ini selama menjalani kehamilan? Mari kita simak penjelasannya berikut ini.

Baca Juga: 5 Khasiat Buah Belimbing untuk Konsumsi Ibu Hamil

Buah Delima dan Kandungan Nutrisinya

Buah delima atau pomegranate yang aslinya berasal dari daerah Timur Tengah ini, memiliki pohon yang bisa tumbuh hingga 5 sampai 8 meter. Pohon buah delima cocok ditanam di daerah dataran rendah sampai sekitar di bawah 1.000 m dpl (di bawah permukaan laut). Saat ini delima sering ditanam sebagai tanaman obat dan dikonsumsi karena buahnya yang enak untuk dimakan. Selain itu, ada juga beberapa orang yang menanam pohon delima sebagai tanaman hias.

Menurut sebuah penelitian, buah ini memiliki kandungan vitamin C sekitar 40% yang cukup untuk memenuhi kebutuhan harian orang dewasa. Selain vitamin C, buah delima juga mengandung asam folik, kalium, serat, niasin, vitamin E, dan vitamin A. Antioksidan yang juga terkandung di dalam buah delima bermanfaat untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. Jika dibandingkan dengan buah lainnya, seperti cranberry, blueberry, dan anggur, kandungan antioksidan buah delima lebih tinggi.

Manfaat Buah Delima untuk Ibu Hamil

Pasti semua Ibu yang sedang menjalani kehamilan tahu bahwa sangat penting untuk menjaga asupan nutrisi janin. Karena saat mengandung, Ibu adalah satu-satunya penyalur nutrisi yang dibutuhkan oleh calon buah hati. Sebagian besar makanan dan minuman yang dikonsumsi sang ibu mempengaruhi pertumbuhan janin yang sedang dikandung.

Itulah sebabnya Ibu perlu memperhatikan makanan dan minuman yang Ibu konsumsi selama hamil. Selain itu, Ibu wajib mengonsumsi makanan dan minuman penuh nutrisi dan salah satunya adalah buah delima ini. Kandungan asam folat yang ada di dalam buah delima dapat mencegah kecacatan tabung saraf yang menyebabkan kerusakan pada sumsum tulang belakang janin. Selain itu, asam folat juga bisa mencegah bibir sumbing pada calon buah hati Ibu.

Tak hanya baik untuk janin, buah delima juga bisa merawat kulit Ibu selama kehamilan. Asam folat dan antioksidan yang ada di dalam buah delima mampu merangsang dan meningkatkan kecantikan kulit. Dengan rajin mengonsumsi buah delima dan mendapatkan nutrisi ibu hamil yang tepat, kebutuhan nutrisi calon buah hati akan tercukupi dan kulit Ibu terlihat cantik selama menjalani kehamilan.

Baca Juga: Berbagai Manfaat Manggis untuk Ibu Hamil.

Manfaat Buah Delima Asli dalam Prenagen Juice

Apakah Ibu kesulitan ketika ingin membeli buah delima? Jangan khawatir, karena manfaat buah delima bisa Ibu dapatkan dalam Prenagen Juice. Minuman ini terbuat dari buah delima asli, dan pastinya memiliki manfaat seperti buah delima sebenarnya.

Baca Juga: Berbagai Kandungan Manfaat Buah Bengkoang Bagi Ibu Hamil

Prenagen Juice mengandung asam folat yang sangat bermanfaat untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan janin, mengurangi risiko janin terkena Neural Tube Defect (NTD), dan membantu pembentukan sel darah merah sehingga Ibu terhindar dari anemia. Vitamin C yang terkandung dalam Prenagen Juice juga bermanfaat untuk pemeliharaan dan pembentukan jaringan kolagen.

Sediakan selalu Prenagen Juice selama Ibu menjalani kehamilan, agar kebutuhan nutrisi si kecil dalam kandungan terjamin dan kesehatan Ibu juga selalu terjaga.